で、出〜ww3時間ごとにプロテイン奴wwwwww
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>>57
プロテインなんて飲まない。
牛をまるごと買う。 安けりゃ他の食材も色々買えるというものよ
頭を使おうぜ >>59
高い物をいろいろ買えばいい。
金なんていくらでも稼げるわけだから。 高ければ良いというわけではないがな
金魚の餌食べながら世界大会優勝した男もいる
金があっても不勉強ではいかんよ >>28
昼飯で普通に肉食えば肉の量や種類で異なるけど、消化にかかる時間が胃の中で約3〜5時間、吸収にかかる時間が小腸の中で約5〜8時間かかるよ
少量の脂が少ない肉食えば消化吸収に半日はかかるよ
だからそんな小者みたいに神経質にならなくても大丈夫たまから >>64
その理屈で常に一番効率よく栄養を送り込むにはやっぱり四、五時間に一回が良さそうだけど >>68
肉だけを食ったら
胃の中で約3〜5時間溶かさないと腸に食い物を押し出せない
腸の中で約5〜8時間溶かしながら吸収しないと体内に栄養を供給できない
んだけど、あんたの食事は油分の少ない少量の肉しか食わないのか?
もしそうなら8時間後には腸の中まで空になるから、5時間毎に食うのが理想だね >>69
胃に隙間ができたら負けと北村御大がのたまってただろ。
ちゃんと守れ。 食べ物でとるなら四時間だけど、ホエイプロテインなら二時間おきだな >>70
ユーザーは摂取カロリーもトレーニング量も大盛りにしないと薬の効果を最大限に活かせないからね
ひょっとして、ここってユーザー専用スレなの? >>73
消化と吸収の時間から、効率的に栄養を補給するため
油は摂りすぎない前提ね >>74
消化と吸収の時間から、食事のタイミングを考えるしかないんだな >>39
どこどこ?
俺の回りだと最安68円だけど 近くの業務スーパーは10日と29日は胸肉100g40円やな
ササミだと100g50円 どちらも一応国産 おれも業スーでたんぱく質の元となる食材を仕入れてるわ
家畜にでもなった気分だよ >>80
勉強苦手だったから、そんな仕事してるの? 外出用にシェーカー2つ用意するだけでもめんどくさいのに朝から肉料理して持ってく奴の気が知れない
洗うのめんどくさいから帰宅後の一杯は洗わずに飲む どれだけ食事でタンパク質を取っても食後にプロテインを飲んでしまう あのさぁ、このスレ立てた奴って阿呆?
「で、でーーーww3時間ごとにプロテインやっこwwwwww」
ってどういう意味だよ?
もしかして
「で、出たぁ〜〜ww3時間ごとにプロテインを飲む奴wwwwww」
って言いたかったんか?
でも興奮してる上に日本語が不自由だから、こんなバカなスレタイつけちゃったんか?
言ってみろよクズ 質問に答えろよ
「で、でーーーww3時間ごとにプロテインやっこwwwwww」
ってどんな意味だよ? >>94
こゆ奴がパワハラ上司
モラハラ夫なんだよなぁ〜 まあ最高級椅子に座って高級ーヒーでも飲んで力抜けよ >>96
高級ーヒーってどういう意味だよ?
言ってみろよクズ 質問に答えろよ
「で、でーーーww3時間ごとにプロテインやっこwwwwww」
ってどんな意味だよ? 質問に答えろよ
「で、でーーーww3時間ごとにプロテインやっこwwwwww」
ってどんな意味だよ? まあこういう受け狙いのスレタイで打ち間違いはちょっとね
漫才のオチを噛むのと一緒で全部台無し スレタイは狙ってミスってるのかも思ったけど深読みかな 質問に答えろよ
「で、でーーーww3時間ごとにプロテインやっこwwwwww」
ってどんな意味だよ? ふと真面目に考えた
冷奴にプロテイン合わせるなら、上に乗せる薬味がプロテインになるのだろうか?それとも玉子豆腐のようにプロテインを溶いたものを蒸し固めたものなのだろうか? イケメンのザーメンを肛門キュッとしめたげて絞り出す瞬間が一番ホルモン値爆上げ
プロテインよりザーメン必須 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています