0969無記無記名垢版 | 大砲2018/07/19(木) 23:08:07.21ID:8b743iyl >>961です。複数のレスをいただいていたのに返信せず申し訳ございません。 ダンベルは固定のものが10kgまでと14kgから1kgずつある感じです。 本当は11kgとか12kgとか少しずつ上げて行きたかったのですが、人が少ないときを見計らって一度上げてみようと思います。周りを気にする意味はないってのはご指摘どおりですが…。 きっと後で振り返るとムダな意識だったとなるんでしょうね。 チェストプレスは少しずつ上げられるようになってきて、55kg×10回の3セットまできました。