0538無記無記名垢版 | 大砲2018/06/16(土) 10:09:09.37ID:it2C8PRd 体重54kgなら、ストリクトなフォームで10回は無理だよね 胸に効いてないよ、それ 俺は体重72kgだけど、ストリクトにやると16kg10発が限界