初動負荷 理論 トレーニング 2018/04/09〜
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>>46
自分では気づけない事が多いんですが、支離滅裂な文章を書いてる時が多いとよく言われる。 >>31
すぺしゃるエデン@ゲリラ屋さんのツイート:
"さぁ初動負荷トレーニングに、僕の運転手付きでワールドウイング小牧に行って参ります( ̄^ ̄)ゞ"
https://twitter.com/supeeden09/status/992190856063942656 野球トレーニング革命良いね
初動負荷マシン使えない人でも全く問題なく使える >>44
自分なりに考えてみたんですが、
初動負荷は可動域を広げる事
よりも反射速度を鍛える事の方が重要って事ですか? >>49
小牧は福厳寺と言うお寺の敷地内
に有りますしトレーナーの方は
親切で優しい方ばかりですよ!
資金に余裕が出来たら
全国のワールドウイング支部に
ビジター会員の旅でもやろうかと
模索中です( ̄^ ̄)ゞ 大谷に土下座してでも初動負荷マシン使って貰えれば良いのになw (2018.5.4)
爽やか鶴姫と、その謎(^_-)-☆・勉強シリーズ・週刊誌風の表現では、GW合併特集号(^^♪5月4日号+5月5日加筆号
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new 05/05 21:16 テレビ朝日 【サタデーステーション】
【MLB】イチロー「生涯契約」とは?
昨日行われた異例の会見。
その前日イチローはある人にメールを送っていた。
受け取ったのは約20年もの間動作科学でイチローを支えている小山裕史。
会見後には電話で話したという。
そこには驚きの野望があった。
NEWイチロー計画とは。
外国人選手のパワーは骨盤に集約されているが、ここはまだ鍛えきっていないのでここに特化したいという。
ワールドウィングエンタープライズ・生命医科学研究所・小山裕史博士のコメント。
https://jcc.jp/news/13452271/ 戦力外通告された身分の分際で、小山に何度も渡米でもさせるつもりかね
小山の無駄遣いだな 高橋萌木子選手かぁ…
初動負荷がガチスポーツから撤退する序章かぁ? >>57
その動画 NEWイチロー計画 by 小山裕史
イチロー「ダライ・ラマって言ったの?」 - YouTube
https://youtu.be/cg07I0khAIM?t=2m20s スポーツの成績っていうのは筋活動の良し悪しを競うものではないし、勿論カムマシンのように勝手に負荷を減らしてくれる事もないからなぁ
合理的に、体に優しく、を追求した結果、本当に成績に結びつくのだろうか?
正直自分はカムマシンの成功例と言えるようなアスリートを知らない 俺もアキレス腱痛める事多いんだけど、ビモロ履いてる時に痛めた事は無いな
陸上スパイクかビモロ以外のアップシューズの時だけ
痛め時の次の日にビモロベロ履いたら痛みがいきなりゼロになって驚いた
しかしその次の日からはベロ履いててもやっぱり痛いw
ベロも万能の魔法の靴ではないかもしれないが、他のに比べたらダントツでアキレス腱に良いと思う アキレス腱の怪我に対しての的確な治療って無いんだよね
いまだにストレッチしましょうとか踵の高い靴を履きましょうとか言われる事さえある
整形外科に行っても電気治療や超音波治療とシップ(笑)貰ってお終い
病院って本当に無意味 >>61
大谷クラスのヘッドスピードは達成できると思うと言ってるけど
なんだよこの自信はw 会話内容を物語調にして披露するのがお得意です
登場人物は先生の話に目を赤くして涙します、そして変わります >>62「正直自分はカムマシンの成功例と言えるようなアスリートを知らない」
清宮 虎多朗(八千代松陰)飛躍を止めず、2018年は清宮(せいみや)の年に
http://www.hb-nippon.com/interview/1797-intvw2018/7229-20180403no665
――では1年秋が終わって、ストレートのスピードアップのために取り組んだことはなんでしょうか?
清宮 初動負荷トレーニングです。ジムに通って、初動負荷トレーニングを行いましたが、そこで学んだのは関節の使い方、力の入れ方、関節の柔軟性です。
初動負荷トレーニングは僕にとって大きな発見でした。ピッチングでも力の入れ所が分かり、感覚的なものになるのですが、うまく投げられるようになりました。
――初動負荷トレーニングに出会って以降、2年春までにどこまで速くなったのでしょうか?
清宮 2年春の練習試合で143キロを出すことができました。本当にうれしかったです。 高校生は球速が伸びる時期だからあまり参考にならない というお馴染のツッコミが入るんだよな
それは初動負荷の効果なのか?ウエイトの下積みあったからだ、そもそも成長期だ、ってね
まあこの場合は、ご本人が直接言及して評価していますからね
ワールドウイング共和国の一員になる日も近いのかもしれません つーか初動負荷を否定してる奴がいんのか?w
レベルの低いウエイト板だから沢山いそうだな >>62「正直自分はカムマシンの成功例と言えるようなアスリートを知らない」
武蔵大 本田健一郎投手
「日大鶴ケ丘時代は背番号10で甲子園出場はなし。
大学進学後からイチローも取り組む初動負荷理論のトレーニングを取り入れたことで球速がアップし、
1メートル70と小柄ながら昨年には150キロを計測するまでになった。」
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/09/02/kiji/20170902s00001089178000c.html >>69
>>73
Takumu Koyamadaさんのツイート: "初動負荷トレーニングなんてただの動的ストレッチだからそれをやることで球速上がったりすることはない。"
https://twitter.com/3em27/status/564791316916092928 >>76
ちなみにこの人は最近は色々と考え方変えてるよ
前は筋肉至上主義っぽかった 山本昌「肩の可動域も広がり、野球人生で最も速いボールを投げられたのは42〜43歳の頃です。」
【夕刊サライ/山本昌】42歳での自己最高球速をかなえた初動負荷トレーニング
https://serai.jp/health/309057 >>65
謎だなw
仮に達成したとしてもそれを打撃成績にプラスになるようにできるかはわからんと言うのに
極端な事を言えばヘッドスピードは上がったけど全然ミートしなくなったとかなw グルテウスってなんか初動負荷マシンって感じがしないんだよね
他のマシンに比べて反射っぽくない >>82
以前これと全く同じレスした者だがこいつは別人
こういう陰湿な嫌がらせする奴ってなんなの?呆れる 前にこんなこと書いてる人いたなーと思って、まだ同じこと思ってるなら進歩がなくてもったいないなと思うんだけど、
自分の動きは何か変える努力したの?
これは読んだ?
希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか 小山 裕史
https://www.amazon.co.jp/dp/4062189089 ビックリするくらい陰湿で性格悪い
人としておかしい "第3回は、
「GLU・PELVIS SWING 4D-1000 <GLUTEUS>」です✨
GLUTEUSは日本語で【臀部】という意味を持ち、一般的にお尻を指します😃
主に前ももの張りの改善や腰痛などにアプローチをすることができ、歩行や走動作などの実際の動きに近い姿勢でお尻の筋の活動を高めます!!✨
ぜひ動画をご覧いただき、実際の動きをご確認ください!😊"
ワールドウィング リファイン
https://www.facebook.com/WorldWing.Refine/ 笑くんは本物のドクズだな
ってか頭悪いんだろうな
幼稚過ぎる "同行の「アラビアの偽王子」こと竹井尚也選手(陸上短距離・早稲田大学4年)も大ウケ^^。
「アラビアの偽王子」は、前回のこちらでの合宿の後、100Mの自己ベストを更新して喜びの報告をくれました。
そして「偽王子」君が続けます。
「先生、もう一つご報告があります。前回お世話頂いた九鬼巧君(同・陸上短距離)も100Mの自己ベストを更新しました!"
(2013.12.13)猫の穴NEWSバックナンバー
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2512.html >>ID:791XC+y7
何ページのどこの記述がグルテウスと関係あるのかちゃんと具体的に書けよ、役立たずが(笑) 竹井とかいう3流は置いておいて、
ディーン元気も高橋も、鳥取行ったくらいの頃から途端に悪くなって消えたんだよな
若かったのに 当時の高橋萌木子には別の指導者がメインでついてたんだから、今回ほどの大がかりなフォーム変更等の取り組みはできなかったでしょ小山さんには>>55
2009/1/19 新しい走法 - 清田監督のときどき日記 - Yahoo!ブログ 清田浩伸
https://blogs.yahoo.co.jp/seita0111/48502983.html
「結果」は出ても、この時点では「初動負荷走法」には程遠く、のちのアキレス腱炎を強く予感させる着地動作
2009年6月 高橋萌木子選手 100m走動作(スロー) 11秒34
https://www.youtube.com/watch?v=Bwd1PYCZlQ8 まず第一に、ディーン元気のメインの指導者は「田内健二」
ディーン元気 この前腿のアンバランスさは初動負荷でつくったものではないね 2013.05.05
http://wasedasports.com/news/20140401_10994/
けがのディーン5位「背中苦しい」/陸上[2013年5月5日]
”4月29日の織田記念国際後、背中から脇腹を痛めた”
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/f-sp-tp0-20130505-1122768.html
この怪我きっかけの>>89 鳥取合宿2013年12月に初訪問なんでしょ >>93
確かにつま先立ち走法でアキレス腱負担かかりそうだ
でも思い出したけど橋は歩きだかジョグの時でも踵が地面につかないらしい
昔の陸マガに書いてた 西洋人、とりわけ黒人には多いらしいねーそういう人
高橋さんは股関節幅が日本女子としては狭くて、脚部も長いし形状も珍しい
レースパターンも走り方も日本人離れ
上体が前傾されている上、接地前には既に遊脚のヒザが接地脚に並んでいる程の前回転フォーム、重心もより前側にある
そのフォームで前足部接地した後、固定された膝関節の上にすぐに重心が乗り込んで通過するので、身体後方側への荷重が小さい→カカトが完全に落ち難い
(高橋さんの着地期の膝関節の固定はトップクラス)
足首の硬さやスパイク等要素に加えて、こういう作用も働いているかも知れない (2018.4.28)“本格的フォーム作りは、本年1月から。今後のベースが出来るのは「3か月」(小山先生・談)と、話されていた通りでした。”
"『大きく柔らかい動作に変わりつつあるスプリント。
そして、以前とは異なる練習中の<とんでもスタート>が出来ると、
久方振りの記録が生まれる・・でも、スタートは失敗するでしょう。いや、失敗して欲しい・・』小山先生・レース前夜のメモ。"
“頑張って走るから痛い、痛みが出て当然ーなどの感覚が嫌いな小山先生です。”
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html 数年間治らなかったアキレス腱炎が本当にそんな短期間でよくなるもんなのかな?
詳細知りたい 「決して少なくないアキレス腱の故障予防のためには、よい体重移動を行なうことが最も大切な要素です。
しかしハムストリングス、内転筋群、下腿三頭筋の硬化が著しい場合には...この動作ができません。」
p.203 初動負荷理論による野球トレーニング革命 小山裕史
https://www.amazon.co.jp/dp/4583036205 奇跡のトレーニングは評判悪いけど良い事沢山乗ってるよね? ”腹筋、背筋、腕立てを毎日100回以上を日課にしていた私にとって「腹筋、背筋やっちゃだめ」というのは衝撃的でした。
しかもに巻末にある正しい腹筋のトレーニング、ウィングストレッチ、股関節伸展を毎日するようになって、劇的に柔軟性が増しました。
前屈で両手がべったりつくのです。
たぶんその影響だと思うのですが、歩き方も変わったように思います。
歩くときに感じる肩の柔軟性が増して、きちんと胸を張れ、ひざがきれいに伸びるのです。
読めば読むほど深い理論です。”
「奇跡のトレーニング」 カスタマーレビュー
https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1WQT56U0O3VD7 ”...ついでに言うと、本の最後に載っていた股関節伸展の体操を15分ほどやっただけで、ガチガチのひどい筋肉痛が魔法のように治りました。”
https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3DEHX8DGYWWBW >>104
2chのスレが続くくらいだから、じゅうぶん広まってると思うが 例えば 従来の常識を色々否定してたり色々なものの仕組みを解明している
なのにそれがスポーツの現場であまり使われていない スポーツの中での一般常識として定着するべき事ばかりなのに、あまり浸透してない
初動負荷理論って数ある理論の一つと言うより絶対的な答えと言って良いレベルなのに、世間では数ある理論、考え方の一つくらいにしか認識されていない 最近、初動負荷推しの現役選手居ないじゃん?
なお、ダルビッシュは別動作なのでノーカウント 現役野球選手25人
(2018.1.9)
”お帰りなさい!” ”猫の穴NEWSも、ハッピーニューイヤーです(^^♪”
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-3001.html ワールドウィング指導提携契約施設 全国29ヶ所(近日、愛知県に雲水グループからもう一店舗オープン予定)
病院・医院 賛助会員施設 全国12ヶ所
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage5.html 「初動負荷トレしかやりません」という若いスター選手に出て来てもらって、
「小山先生すごい!」に繋げたいところだな 巨人山口俊
15年オフから初動負荷を導入
17年7月グラウンド外の暴力トラブルが発覚し、残り試合の出場停止処分
反省の日々を過ごしながら、山口俊は普段なら行わない筋トレを導入。約4か月間、徹底的に全身の筋力を強化した。
「7月から11月くらいまでは筋トレをとにかくやりました。今年に入ってからは筋トレをやっていないです。初動負荷だけですね」
つまり、「普通のウエイトを4か月やった後に初動負荷で調整」なんだが
この路線をワールドウィングは頑なに否定するから困る
普通に実践、研究してくんねーかな? 小山さんって何であんな喋りが辿々しいんだ?
脳梗塞患った人のしゃべり方に似てるような・・・ 松岡 「コロにゃん先生と生活を共にさせて頂いています。収録寸前まで、現場指導、研究、
そして直前に迫っていたISEK(国際電気生理学会)での口頭発表に推挙されて、その準備もあって、
一週間近く徹夜を続けられていました…」
コロにゃん 「・・・・・・君の表現したいことはわかったよ。私・コロにゃんの目は点になり、君の目は回り、
僕の舌が回るかどうかが心配だったということでしょ!」
(2008.8.20)
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2008.html (冒頭あいさつ)
「昨日、山本昌くんと、浅尾拓也くんの調整等がありまして、今日は寝不足で舌が回らないかもしれませんがお許しください(^^♪キャハ〜」
2014/04/13 小山裕史講師 初動負荷理論
https://youtu.be/k9ChwsS8gmI?t=42m34s >>115
野球トレーニング革命のフリーウエイトなら大丈夫じゃない?
普通のベンチプレスやフルスクワットなら否定するのも分かる 初動負荷アスリートの課題は、動作の再現性と安定性
小山の指導やマシンから離れるとパフォーマンスの維持が難しいのだろう
伊東も全盛期の数レースを見ると、フォームがそれぞれ異なり安定しない
アスリート当人も知識や機序を頭に仕込む必要性が高い ”先手を打った小犬山コロにゃんの行動…
高校生の通学服の、この神父さん姿も話題になりましたね(*^_^*)”(画像)
(2007.12.21)
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-1912.html ガチ運動部員だと学校でウエイトしまくってても黙認してもらえるし
宣伝を期待して個性に合わせたメカニクス指導もしてくれる
バカ信者には大衆向けマニュアル塩対応のみ
お布施を納める以外期待されてないから 「お布施を納める以外期待されてないから」「学校でウエイトしまくってても黙認してもらえる」
(^^♪キャハ〜 特にアスリートでもない信者ってやつに、何を期待しろというのか ”ヒロちゃんの文面にある様々な表現に早く気付いてしまった(オリンピック等、そういう現場に居ましたから)、
そして、気付く人は「どうしてそんなに動作が変わったの?私の麻痺も改善できないかしら」等の歴史の中で初動負荷理論が創案されます。
「学問体系作り、それを成し遂げたい。少しでも苦しみを解除したい」の私の一念は、当初「異端児・狂人」と言われました(*^_^*)。
「世界中を敵に回す気か?」とも。(*^_^*)”
”「スポーツトレーニングとケアトレーニング、高齢者トレーニングの原点は同じ」と唱えて、これにも「異端児・狂人」と言われました。
現実は御覧頂いた、お感じ頂いた通りです。大切なのは、神経筋制御、運動制御ですのに。
「動心一如」の意味は、「動作」を超えて「生き方と考えていることと(愛、慈しみも含め)一緒、同一であって欲しい、口先だけでなく」という願いです。”
(2007.2.5)
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-1902.html 高橋選手、優勝おめでとうございます。
アキレス腱の痛みが無くなった(らしい)のに、痛みがあった(らしい)頃以下のタイムでしたが、兎に角優勝おめでとうございます。
周囲はまるで小学生大会のようなレベルだったようですが、優勝は優勝、素晴らしい。
応援しています。
奇しくも同日、元ライバルの福島選手もレースに出場しておりました。高橋選手を1秒近く上回るタイムを出しながら、それでも中国選手に惨敗でしたね。 >>98
(2018.4.28)
”...後半30mを「練習して来た走りで流してね」の指示中の記録会。
『どこも痛くなく、心地良い走りができました!4年半ぶりです!』”
(2018.5.4)2度目の記録会の後の高橋君
『少なくとも、昨年の今頃を超え、3年前の最後の最後の全日本実業団選手権ーあれほど頑張って、もがいて走った記録(12秒51 2005年)が、今この時期に痛みなく、その記録を超え、また、走れることの幸せを改めて感じました。
(2018.5.12)
”高橋選手は、本日5月12日、県選手権で、予選、準決勝、決勝の3本を全く痛みなく気持ち良く疾走しました。過去には酷い捻挫もありましたので、1日3レースは、約10年振りだそうです。”
高橋萌木子|ワールドウィング
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html アキレス腱炎の人にビモロベロを勧めたい
アキレス腱炎の原因の多くがシューズやスパイクが悪いからってのもあるし 身近な人達に勧めよう
初動負荷の素晴らしさも触れ歩こう
酷い動きの奴がいれば動作を訂正して救ってやると良い >>101
"高橋君登場:入社後、アキレス腱炎がドンドン改善される時の朝の報告
『小山先生、昨夜もフクラハギがツリました』
小山先生
『良いことです。アキレス腱炎がある時は、フクラハギが固縮(縮んで固まっている様子)していることが多いです。
それがトレーニングと動きで、ストレスなく伸ばされる時に起きる現象です。眠ってリラックスしている時に発症するのが特徴です。
ドンドン、ツッテ下さい(^^♪
"
(2018.5.4)http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html >>115
これって要するに筋力維持や保険?的に初動負荷をやってるんだよね?
軽い練習みたいに思われるからWW側は嫌だろうな。 "右肩を痛めた時、私は俊ちゃんに「いい機会だと捉えよう」という話をして「上半身だけで投げようとすると肩、肘に負担がかかる。
下半身をタイミングよく使う練習をしよう」と話しました。今日はフォームがものすごくゆったりしてて理想的な身体の使い方。本当に素敵(すてき)でした。
FAになった時、俊ちゃんが「今の自分があるのは小山先生のおかげです。先生に出会って全く違う身体の動きになった。今まで何をやってきたんだろう」と言ってくれました。
これからも応援しています。"
2017年6月15日【巨人】イチも昌も俊も…名選手は薬指で立つ 「ワールドウィング」小山代表が明かす山口俊秘話 : スポーツ報知
http://www.hochi.co.jp/giants/20170615-OHT1T50088.html 登場人物のいつものセリフ
「今まで何をやってきたんだろう」 https://twitter.com/deepseafish0
ジムで同じように喋ってくれよw
発見次第つたないジャブ1発で駆除させてくれw https://twitter.com/deepseafish0/status/998774992413249536
ポンコツジャブを貰ってくれよw
他所のジムで鍛えた品だから初動負荷理論的には遅くて弱いパンチなんだろw
身体全体で得た加速度が伝達されたオレの拳がオマエの顔だけで停止するだけの話だw
拳立て伏せで骨密度高目だから安心してくれw 「つたない」を連投してもオマエのディフェンスが上がるわけじゃねえぞw
砕けた軟骨が鼻腔にめり込むんだぞw >>137
2017年1月19日
巨人 山口俊、鳥取で初動負荷トレ「状態上げていく」
https://www.nikkansports.com/baseball/news/1767148.html
"15年オフから始めた取り組み"
2017年1月24日 ·
【巨人】山口俊、球種3つ増えた…“揺れチェンジ”“揺れカット”“チェシンカー”:
巨人の山口俊投手(29)が24日、大雪の鳥取で魔術師と化した。
トレーニング研究施設「ワールドウィング」で自主トレを行い、室内でブルペン入り。
揺れながらブレーキがかかって沈む「揺れチェンジ」など、同施設の小山裕史代表(60)が独自に開発した魔球を連発した。
長い回を投げるための課題を球数減とし、動く球を習得して10種類の球種を操るプランを披露。昨季終盤の右肩痛も順調に回復していると強調した。
https://ja-jp.facebook.com/sportshochi/posts/1202288313180899 (2017.7.10)★テコンドー合宿
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2907.html
”肱岡まとめ
『私を含め、技を追い求め、多くの仲間が集まります。初動負荷トレーニングを介すると、その有効性が高いからです。
また、ここに集まるのは、小山先生に技(動作)指導を求めたいこともあります。
小山先生に教わることの一つに、道場や試合ではともかく、〈いかにもーの雰囲気を作るな〉があります。
深い深い〈意〉を感じることですので、以下お伝えさせて頂きます。
自分は強いんだぞとか、最初から雰囲気や実行動で威かくしたりと、妙な世界が多い中、
本当はとてつもない修行を重ね、遥かに上なのに、〈殺気〉を、更には〈修行者であることさえ〉感じさせない…
そして、君はワールドウィングの指導者であり、社会人なのだから、ワールドウィングと一般社会の中では
武術家の〈気配を消しなさい、それが修行だ〉と、先生から指導を受けてきました。
こんな人に向かって行った時の恐怖。武道以外でもこの感覚は通じると思うのです』 "(2018.5.23)
全治と完治、そして動作-A
仲間達の大活躍と大記録
・2018年5月22日‐エンタープライズで、共に研鑽に励む2人のプロ野球投手が大記録《完封勝利》達成!!
<だいちゃん(40才)>と<しゅんちゃん(30才)>です。「だいちゃんの40才代完封」は,NPB史上9人目。
「しゅんちゃん‐は、移籍後初、また連続4完投」。
不思議なことに、..."
(山井大介 山口俊)
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています