初動負荷　理論　トレーニング　2018/04/09～

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 23:43:40.22

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1494754494/l50

埋まったので建てました

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 04:16:53.07

>>1
スレ立て乙

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 09:14:48.13

野球トレ革命って何年まで売ってたの？

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 00:19:35.89

結構最近まで
確か2014年ごろまでは

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 05:29:32.25

https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1494754494/982
前スレのラジオ体操のラストのって平泳ぎの腕そのものだと思うけど
平泳ぎ選手は共縮しっぱなしなのか？

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 09:20:27.84

「ラジオ体操のラストのって平泳ぎの腕そのもの」　マジで言ってんの？（笑）

平泳ぎのストローク
https://youtu.be/wWTyCC183Zc?t=19s

「ラジオ体操のラスト」
https://youtu.be/xS92XkVKM0Q?t=2m56s

**無記無記名** · 2018/04/15(日) 12:34:57.62

イチロー岩瀬が引退したら、初動負荷提唱後初めて、看板大物選手の空白が出来るのかも

**無記無記名** · 2018/04/16(月) 00:31:48.48

https://twitter.com/deepseafish0
病んでるな

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 04:02:01.88

https://twitter.com/deepseafish0/status/985634455128653825
20年以上運動経験無い（結論）

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 20:57:29.47

高橋萌木子さんは知っておかないと
元は日本トップを争うレベルの選手で、2010年前後にも来てたはず
山本慎吾といい、初動負荷で消えたと言われかねない人だよな笑

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 21:20:00.46

例えば青木宣親のような膝使いまくりの醜いガチャ走りでも、俊足といわれるレベルのパフォーマンス(1塁まで3.7～9秒程度、ショットガンタッチ世界記録等)は出せる
100では敵わないが30mなら伊東浩司より速い、というのも極端に珍しいケースではないだろう

50m以下くらいなら、四頭筋や末端を大いに使ったガチャガチャ急発進の優位性もあるかも

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 21:42:13.35

日本人はそもそも、下腿が外方変位してる奴が多い
山本昌みたいな下肢アライメントは珍しくて、膝が内側に折れやすい

小山もイチローもそう

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 00:27:25.59

「小山さんは膝を内折れなんかさせないだろ」

との事ですが、
内折れ傾向を生む下肢アライメントを見たまんま言ったに過ぎず、別に擁護するつもりは無い

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 00:28:46.44

書き方がおかしかったので少し訂正

>>11の
「100では敵わないが30mなら伊東浩司より速い、というのも極端に珍しいケースではないだろう」
というのは、陸上選手の事ね、一応
異論はあるかも知れないが

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 00:58:19.54

前スレにあった、伊東の「30mを2秒9いくつ」なんてタイムはそのまま受け取れないよね

月陸の連載を読んだことがあるなら分かると思うが、小山氏は、手動かつタッチダウン式(1歩目から計測)で伊東のタイムを計測していたと思われる
(イチローについての計測方法は疑問だが)

伊東の30mタイムを推測するなら、

2秒9いくつ
+伊東のピストル音にへの反応～1歩目までの時間
+小山氏が1歩目を目視してからストップウォッチを押すまでの時間
+小山氏がゴールを目視してからストップウォッチを押すまでの時間(ほぼ無いと思われるが)

で、妥当な感じになりそう

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 06:52:16.01

やることが決まってる競技は陸上とか水泳とか少数派で
ほとんどの競技はその都度色んな動きをしないと話にならん
イチロー選手だって良い時も悪い時も内股ガニ股入り乱れで今もメジャー選手

**無記無記名** · 2018/04/20(金) 05:16:21.03

>> https://twitter.com/deepseafish0/status/986913330970292225
前脚重視のゴルフスイング指導を受けた選手がメジャーリーグ最多安打記録更新

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 03:05:02.77

小山さんは凄い人らしいね
超人的な
個人的に日本のスポーツ界歴代最高の人だと思う
選手、コーチ、研究者など全部含めて

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 05:56:35.78

野球のイチローと１００m走の伊東の指導したんだから明らかに天才だよ
天才だから寄生虫が寄って来るのが問題

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 14:22:51.20

野球トレーニング革命に載ってるスクワットすると腰痛くなるんだけど、改善方法とかコツは無い？
昔のスレにあったのは腰を反るのではなく鳩尾の辺りから反るってあったがそれか？

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 14:50:25.29

腰を反る意識は間違ってるね
肩甲帯に動きが出てこないと、結果として腰を反る事でバランスを取ろうとして、腰部の緊張・負担が高まる

という事で、胸椎周辺の可動域拡大を目指そう
ワールドウイングだって、その辺の可動域のない人にスクワットをさせようとはしないはず

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 16:04:03.28

>>21
ほう
なるほど
胸椎の可動域拡大の方法は？

**無記無記名** · 2018/04/29(日) 23:07:25.37

>>22
各種初動負荷トレ
マシンが使えないなら、プルオーバーや胸椎伸展ストレッチでもすると良いかと

http://hiroshi-nakamura.net/media/files/2012/03/media_090116.pdf
写真3d 胸椎伸展ストレッチ

ベンチも無ければ、折りたたみの踏み台等でもこれらは可能
伊東浩司が使ってた風呂のイスよりイイかも？

あとは、インクラインプレスとか
元提携施設だけど
↓
http://www.club-one.co.jp/report/page/2/
陸上短距離進藤さんのトレーニング
「更にこのインクラインプレスは写真右のマシンスクワットの上半身の動きそのものなので…」とのことです

個人的には、鳩尾辺りから上は地面と垂直に近い状態で行うイメージをしてる
新トレ革命にある、「溝落ちに力が伝わるように肩甲骨を立てるイメージ」という表現もいいと思う

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 03:12:47.42

いつになったら自分の言葉を述べるんだ？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 12:16:02.63

「バランススクワットを第一に考える」とか本にはあるけど、固いとあれもムズイよね
特にあれは、両手を直接組むことそれ自体が難易度を上げている場合がある
そのような時は、例えば手を組む代わりに輪っか状のものを使って(両手の指を2本づつくらい入れて)やるとかすると、内旋は保ちつつも楽になる
手と手を直接組むというのは必ずしも抑えなければならないポイントではないと思うし、両手の距離が開き過ぎたりしなければ、形はほぼ変わらないと言えるのでは

フリーウエイトで初動負荷を試みる時も、パワーグリップを使って末端の出力を抑えてやると楽になるよね

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 22:09:47.87

>>23
>>25
凄く参考になった
ありがとう

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 00:05:28.46

>>1
このスレタイは何なの？

**無記無記名** · 2018/05/01(火) 01:28:50.27

あぁ…やっぱ残念な奴か
目指す所は同じでもスタート地点と過程は十人十色千差万別
例えば「俺は骨盤が後傾してたのでストレッチを多めに課されました」とか
「私は力み癖が酷くて伸張反射が起きてないのを注意されました」からの
「球速が上がりました！」「自己ベスト更新しました！」が経験者の言葉なんだが
現実社会に参加出来てない奴じゃ知りえないか…

**すぺしゃるエデン@ワールドウイング小牧** · 2018/05/02(水) 06:52:52.35

深海魚さんに質問があるのですが、
初動負荷理論は完成されてるのでしょうか？ツイッターブロックされてたので質問が出来なくて困ってたので5chに書き込ませて頂きました。よろしくお願いします(￣^￣)ゞ

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 18:01:23.25

新宿と池袋、どっちが広い？

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 23:14:30.50

すぺしゃるエデン@ゲリラ屋(笑い男)さんのツイート:
"僕は統合失調症の精神障害者2級なので、特質系なのです(￣^￣)ゞ… "
https://twitter.com/supeeden09/status/991439372007321600

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 23:41:02.04

>>31
統失系の間違いでしょ笑
こいつは永岡以上のキチガイ

**無記無記名** · 2018/05/03(木) 05:00:34.72

ハンターハンター知ってるのかｗ

**すぺしゃるエデン@ワールドウイング小牧** · 2018/05/03(木) 12:41:36.38

>>33
知ってますとも(^^)
遊戯王、ナルトと共に俺のバイブル的な
漫画アニメですからね！！

**無記無記名** · 2018/05/03(木) 20:17:14.07

まとめサイトでダルが初動負荷マシン買ったスレがあったが、初動負荷理論の一般人の理解度って本当に低いんだな

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 03:28:41.04

「弱いんじゃなくて、現実を認識拒否する異常性が強過ぎるんだ」

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 05:16:21.23

イチローと共に初動負荷も終焉かね？

**すぺしゃるエデン@ワールドウイング小牧** · 2018/05/04(金) 07:25:18.52

>>37
初動負荷トレーニングは腰痛に悩む人にも有効なので、それは無いです。一言で言えば初動負荷トレーニングとは、脳を鍛えるトレーニングですからね。世間的な認知ではリハビリが出来ると思ってもらえれば良いんじゃ無いでしょうか？

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 07:30:13.21

>>35
一般の方のアインシュタイン博士の相対性理論の理解度が低いように、初動負荷理論もやはり理解度が低いのだと思われます。

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 13:53:48.31

初動負荷トレーニングは腰痛を治すリハビリトレーニングだったのか！

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 13:58:38.58

ジャップ大衆に知性があるはずがない

**すぺしゃるエデン@ワールドウイング小牧** · 2018/05/04(金) 17:03:16.75

>>40
解釈の仕方は人とそれぞれですからね！
腰痛の症状を改善出来るリハビリトレーニング
と言う解釈でも問題ないかと！
永岡さんみたいにマシーンを使った
動的ストレッチと言う解釈でも問題ない
と思います。ワールドウイングまで
初動負荷トレーニングの体験に
行って無いのですから！

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 17:04:46.59

>>41
日本は戦争でユダヤ人率いる
アメリカの連合に負けた訳ですから
そう思われても仕方有りませんよ。

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 17:11:25.06

「マシンを使った動的ストレッチにカテゴライズ可能」というのと、
「単なる動的ストレッチをマシンを使ってやるだけ」というのでは大きく意味が違ってくる

後者なら間違い
初動負荷マシンに負荷を漸減させる為の仕組みがなければ、それは初動負荷マシンではない
いくらデカイ可動域でやろうと同様の効果も得られない

「大きな可動域でやってる→だから柔らかくなるんだ」というのはあまりに単純な見方

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 17:36:49.78

>>44
要するに初動負荷トレーニングは
マシンを使った動的ストレッチに
区分されないと言いたい訳ですね。
僕もそう思います。上から重りが
5キロ単位で差し替えられる訳ですし
ピンの重り0kgでも機械の中には
重りがある訳ですからね。

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 18:16:41.83

統失って読解力にも支障が出るの？

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 18:19:06.40

>>46
自分では気づけない事が多いんですが、支離滅裂な文章を書いてる時が多いとよく言われる。

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 19:31:39.55

>>31
すぺしゃるエデン@ゲリラ屋さんのツイート:
"さぁ初動負荷トレーニングに、僕の運転手付きでワールドウイング小牧に行って参ります(￣^￣)ゞ"
https://twitter.com/supeeden09/status/992190856063942656

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 19:35:54.66

小牧広そうで羨ましい

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 19:52:36.12

野球トレーニング革命良いね
初動負荷マシン使えない人でも全く問題なく使える

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 01:55:11.56

イチローに変わる初動負荷スターは現れるの？

**すぺしゃるエデン@ワールドウイング小牧** · 2018/05/05(土) 08:40:58.26

>>44
自分なりに考えてみたんですが、
初動負荷は可動域を広げる事
よりも反射速度を鍛える事の方が重要って事ですか？

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 18:22:09.94

>>49
小牧は福厳寺と言うお寺の敷地内
に有りますしトレーナーの方は
親切で優しい方ばかりですよ！
資金に余裕が出来たら
全国のワールドウイング支部に
ビジター会員の旅でもやろうかと
模索中です(￣^￣)ゞ

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 21:07:07.95

大谷に土下座してでも初動負荷マシン使って貰えれば良いのになw

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 23:25:34.85

（2018.5.4）
爽やか鶴姫と、その謎(^_-)-☆・勉強シリーズ・週刊誌風の表現では、GW合併特集号(^^♪5月4日号+5月5日加筆号
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 23:52:45.21

岩瀬くらいかなぁ売りになりそうなのは

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 00:01:03.50

05/05 21:16 テレビ朝日【サタデーステーション】
【ＭＬＢ】イチロー「生涯契約」とは？
昨日行われた異例の会見。
その前日イチローはある人にメールを送っていた。
受け取ったのは約２０年もの間動作科学でイチローを支えている小山裕史。
会見後には電話で話したという。
そこには驚きの野望があった。
ＮＥＷイチロー計画とは。
外国人選手のパワーは骨盤に集約されているが、ここはまだ鍛えきっていないのでここに特化したいという。
ワールドウィングエンタープライズ・生命医科学研究所・小山裕史博士のコメント。
https://jcc.jp/news/13452271/

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 00:30:53.31

初動負荷理論定義
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage2.html

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 00:45:50.07

戦力外通告された身分の分際で、小山に何度も渡米でもさせるつもりかね
小山の無駄遣いだな

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 06:28:56.56

高橋萌木子選手かぁ…
初動負荷がガチスポーツから撤退する序章かぁ?

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 08:22:07.18

>>57
その動画　NEWイチロー計画 by 小山裕史

イチロー「ダライ・ラマって言ったの？」 - YouTube
https://youtu.be/cg07I0khAIM?t=2m20s

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 13:21:21.81

スポーツの成績っていうのは筋活動の良し悪しを競うものではないし、勿論カムマシンのように勝手に負荷を減らしてくれる事もないからなぁ
合理的に、体に優しく、を追求した結果、本当に成績に結びつくのだろうか？
正直自分はカムマシンの成功例と言えるようなアスリートを知らない

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 13:41:33.88

俺もアキレス腱痛める事多いんだけど、ビモロ履いてる時に痛めた事は無いな
陸上スパイクかビモロ以外のアップシューズの時だけ
痛め時の次の日にビモロベロ履いたら痛みがいきなりゼロになって驚いた
しかしその次の日からはベロ履いててもやっぱり痛いw
ベロも万能の魔法の靴ではないかもしれないが、他のに比べたらダントツでアキレス腱に良いと思う

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 13:47:06.80

アキレス腱の怪我に対しての的確な治療って無いんだよね
いまだにストレッチしましょうとか踵の高い靴を履きましょうとか言われる事さえある
整形外科に行っても電気治療や超音波治療とシップ（笑）貰ってお終い
病院って本当に無意味

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 15:36:30.80

>>61
大谷クラスのヘッドスピードは達成できると思うと言ってるけど
なんだよこの自信はｗ

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 15:58:54.75

ポジティヴですから笑

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 16:46:43.86

小山の方言で苦しむ人間が生まれないと良いがね

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 19:34:01.08

会話内容を物語調にして披露するのがお得意です
登場人物は先生の話に目を赤くして涙します、そして変わります

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 19:46:17.74

>>62「正直自分はカムマシンの成功例と言えるようなアスリートを知らない」

清宮虎多朗（八千代松陰）飛躍を止めず、2018年は清宮（せいみや）の年に
http://www.hb-nippon.com/interview/1797-intvw2018/7229-20180403no665

――では1年秋が終わって、ストレートのスピードアップのために取り組んだことはなんでしょうか？

清宮　初動負荷トレーニングです。ジムに通って、初動負荷トレーニングを行いましたが、そこで学んだのは関節の使い方、力の入れ方、関節の柔軟性です。　
初動負荷トレーニングは僕にとって大きな発見でした。ピッチングでも力の入れ所が分かり、感覚的なものになるのですが、うまく投げられるようになりました。

――初動負荷トレーニングに出会って以降、2年春までにどこまで速くなったのでしょうか？
清宮　2年春の練習試合で143キロを出すことができました。本当にうれしかったです。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 20:00:40.95

高校生は球速が伸びる時期だからあまり参考にならない

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 20:05:00.48

というお馴染のツッコミが入るんだよな
それは初動負荷の効果なのか？ウエイトの下積みあったからだ、そもそも成長期だ、ってね

まあこの場合は、ご本人が直接言及して評価していますからね
ワールドウイング共和国の一員になる日も近いのかもしれません

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 20:20:03.24

つーか初動負荷を否定してる奴がいんのか？ｗ
レベルの低いウエイト板だから沢山いそうだな

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 21:10:37.42

>>62「正直自分はカムマシンの成功例と言えるようなアスリートを知らない」

武蔵大本田健一郎投手
「日大鶴ケ丘時代は背番号１０で甲子園出場はなし。
大学進学後からイチローも取り組む初動負荷理論のトレーニングを取り入れたことで球速がアップし、
１メートル７０と小柄ながら昨年には１５０キロを計測するまでになった。」
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/09/02/kiji/20170902s00001089178000c.html

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 21:59:00.08

>>72
どこにいるんだい？

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 22:01:13.81

>>74
やっぱり馬鹿には日本語難しいか？

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 22:15:30.88

>>69
>>73

Takumu Koyamadaさんのツイート: "初動負荷トレーニングなんてただの動的ストレッチだからそれをやることで球速上がったりすることはない。"
https://twitter.com/3em27/status/564791316916092928

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/06(日) 22:23:02.18

>>76
ちなみにこの人は最近は色々と考え方変えてるよ
前は筋肉至上主義っぽかった

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 22:26:39.96

>>75
いんのか？

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 22:34:28.32

山本昌「肩の可動域も広がり、野球人生で最も速いボールを投げられたのは42～43歳の頃です。」

【夕刊サライ／山本昌】42歳での自己最高球速をかなえた初動負荷トレーニング
https://serai.jp/health/309057

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 13:49:37.93

>>65
謎だなw
仮に達成したとしてもそれを打撃成績にプラスになるようにできるかはわからんと言うのに
極端な事を言えばヘッドスピードは上がったけど全然ミートしなくなったとかなw

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 21:07:38.39

ポジティブですからw

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 18:57:40.47

グルテウスってなんか初動負荷マシンって感じがしないんだよね
他のマシンに比べて反射っぽくない

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 20:28:11.33

>>82
以前これと全く同じレスした者だがこいつは別人
こういう陰湿な嫌がらせする奴ってなんなの？呆れる

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 20:37:16.77

前にこんなこと書いてる人いたなーと思って、まだ同じこと思ってるなら進歩がなくてもったいないなと思うんだけど、
自分の動きは何か変える努力したの？
これは読んだ？

希望のトレーニング彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか小山裕史
https://www.amazon.co.jp/dp/4062189089

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 20:44:45.49

ビックリするくらい陰湿で性格悪い
人としておかしい

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 23:06:20.22

わかるようになるまで練習しろよ（笑）

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 23:37:07.85

"第3回は、
「GLU・PELVIS SWING　4D-1000　<GLUTEUS>」です✨
GLUTEUSは日本語で【臀部】という意味を持ち、一般的にお尻を指します😃
主に前ももの張りの改善や腰痛などにアプローチをすることができ、歩行や走動作などの実際の動きに近い姿勢でお尻の筋の活動を高めます！！✨
ぜひ動画をご覧いただき、実際の動きをご確認ください！😊"

ワールドウィングリファイン
https://www.facebook.com/WorldWing.Refine/

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 23:40:46.07

笑くんは本物のドクズだな
ってか頭悪いんだろうな
幼稚過ぎる

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 23:52:33.83

"同行の「アラビアの偽王子」こと竹井尚也選手（陸上短距離・早稲田大学４年）も大ウケ＾＾。
「アラビアの偽王子」は、前回のこちらでの合宿の後、１００Mの自己ベストを更新して喜びの報告をくれました。

そして「偽王子」君が続けます。
「先生、もう一つご報告があります。前回お世話頂いた九鬼巧君（同・陸上短距離）も１００Mの自己ベストを更新しました！"

（2013.12.13）猫の穴NEWSバックナンバー
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2512.html

**無記無記名** · 2018/05/09(水) 23:55:10.53

>>ID:791XC+y7

何ページのどこの記述がグルテウスと関係あるのかちゃんと具体的に書けよ、役立たずが（笑）

**無記無記名** · 2018/05/10(木) 00:04:27.05

>>88
笑えよ、ポンコツ

**無記無記名** · 2018/05/10(木) 20:05:46.69

竹井とかいう3流は置いておいて、
ディーン元気も高橋も、鳥取行ったくらいの頃から途端に悪くなって消えたんだよな
若かったのに

**無記無記名** · 2018/05/10(木) 22:17:08.51

当時の高橋萌木子には別の指導者がメインでついてたんだから、今回ほどの大がかりなフォーム変更等の取り組みはできなかったでしょ小山さんには>>55

2009/1/19　新しい走法 - 清田監督のときどき日記 - Yahoo!ブログ　清田浩伸
https://blogs.yahoo.co.jp/seita0111/48502983.html

「結果」は出ても、この時点では「初動負荷走法」には程遠く、のちのアキレス腱炎を強く予感させる着地動作

2009年6月　高橋萌木子選手　100m走動作（スロー）　11秒34
https://www.youtube.com/watch?v=Bwd1PYCZlQ8

**無記無記名** · 2018/05/10(木) 22:31:09.86

まず第一に、ディーン元気のメインの指導者は「田内健二」

ディーン元気　この前腿のアンバランスさは初動負荷でつくったものではないね　2013.05.05
http://wasedasports.com/news/20140401_10994/

けがのディーン５位「背中苦しい」／陸上［2013年5月5日］
”４月２９日の織田記念国際後、背中から脇腹を痛めた”
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/f-sp-tp0-20130505-1122768.html

この怪我きっかけの>>89　鳥取合宿2013年12月に初訪問なんでしょ

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 07:09:03.99

バカ信者乙

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 18:01:25.16

>>93
確かにつま先立ち走法でアキレス腱負担かかりそうだ
でも思い出したけど髙橋は歩きだかジョグの時でも踵が地面につかないらしい
昔の陸マガに書いてた

**無記無記名** · 2018/05/13(日) 00:25:25.34

西洋人、とりわけ黒人には多いらしいねーそういう人
高橋さんは股関節幅が日本女子としては狭くて、脚部も長いし形状も珍しい
レースパターンも走り方も日本人離れ

上体が前傾されている上、接地前には既に遊脚のヒザが接地脚に並んでいる程の前回転フォーム、重心もより前側にある
そのフォームで前足部接地した後、固定された膝関節の上にすぐに重心が乗り込んで通過するので、身体後方側への荷重が小さい→カカトが完全に落ち難い
(高橋さんの着地期の膝関節の固定はトップクラス)

足首の硬さやスパイク等要素に加えて、こういう作用も働いているかも知れない

**無記無記名** · 2018/05/13(日) 07:48:39.29

（2018.4.28）“本格的フォーム作りは、本年1月から。今後のベースが出来るのは「3か月」（小山先生・談）と、話されていた通りでした。”

"『大きく柔らかい動作に変わりつつあるスプリント。

そして、以前とは異なる練習中の＜とんでもスタート＞が出来ると、
久方振りの記録が生まれる・・でも、スタートは失敗するでしょう。いや、失敗して欲しい・・』小山先生・レース前夜のメモ。"

“頑張って走るから痛い、痛みが出て当然ーなどの感覚が嫌いな小山先生です。”

http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html

**無記無記名** · 2018/05/13(日) 16:41:57.09

数年間治らなかったアキレス腱炎が本当にそんな短期間でよくなるもんなのかな？
詳細知りたい

**無記無記名** · 2018/05/13(日) 23:12:49.81

治らない人間は信仰が足りないんだろw

**無記無記名** · 2018/05/13(日) 23:17:16.98

「決して少なくないアキレス腱の故障予防のためには、よい体重移動を行なうことが最も大切な要素です。

しかしハムストリングス、内転筋群、下腿三頭筋の硬化が著しい場合には...この動作ができません。」

p.203　初動負荷理論による野球トレーニング革命小山裕史
https://www.amazon.co.jp/dp/4583036205

**無記無記名** · 2018/05/15(火) 16:56:30.97

奇跡のトレーニングは評判悪いけど良い事沢山乗ってるよね？

**無記無記名** · 2018/05/15(火) 23:21:30.80

”腹筋、背筋、腕立てを毎日１００回以上を日課にしていた私にとって「腹筋、背筋やっちゃだめ」というのは衝撃的でした。

しかもに巻末にある正しい腹筋のトレーニング、ウィングストレッチ、股関節伸展を毎日するようになって、劇的に柔軟性が増しました。
前屈で両手がべったりつくのです。

たぶんその影響だと思うのですが、歩き方も変わったように思います。
歩くときに感じる肩の柔軟性が増して、きちんと胸を張れ、ひざがきれいに伸びるのです。
読めば読むほど深い理論です。”

「奇跡のトレーニング」　カスタマーレビュー
https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1WQT56U0O3VD7

**無記無記名** · 2018/05/15(火) 23:55:14.30

こんだけ凄い理論なのに何故広まらないのだろうか

**無記無記名** · 2018/05/15(火) 23:59:06.33

”...ついでに言うと、本の最後に載っていた股関節伸展の体操を15分ほどやっただけで、ガチガチのひどい筋肉痛が魔法のように治りました。”　
https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3DEHX8DGYWWBW

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 13:04:02.99

>>104
2chのスレが続くくらいだから、じゅうぶん広まってると思うが

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 15:07:50.66

広まる=広く大絶賛される

という発想なんだろ笑

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 21:32:42.34

例えば従来の常識を色々否定してたり色々なものの仕組みを解明している
なのにそれがスポーツの現場であまり使われていない

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 21:39:20.93

スポーツの中での一般常識として定着するべき事ばかりなのに、あまり浸透してない
初動負荷理論って数ある理論の一つと言うより絶対的な答えと言って良いレベルなのに、世間では数ある理論、考え方の一つくらいにしか認識されていない

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 21:51:53.44

最近、初動負荷推しの現役選手居ないじゃん？
なお、ダルビッシュは別動作なのでノーカウント

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 23:17:04.94

現役野球選手２５人

（2018.1.9）
”お帰りなさい！”　”猫の穴NEWSも、ハッピーニューイヤーです(^^♪”
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-3001.html

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 23:25:44.86

ワールドウィング指導提携契約施設　全国29ヶ所（近日、愛知県に雲水グループからもう一店舗オープン予定）
病院・医院賛助会員施設　全国12ヶ所
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage5.html

**無記無記名** · 2018/05/16(水) 23:53:16.29

「初動負荷トレしかやりません」という若いスター選手に出て来てもらって、
「小山先生すごい！」に繋げたいところだな

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 00:22:37.58

そんなん大谷翔平にやってもらうしかないやんw

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 05:41:23.21

　巨人山口俊
　15年オフから初動負荷を導入
　17年７月グラウンド外の暴力トラブルが発覚し、残り試合の出場停止処分
　反省の日々を過ごしながら、山口俊は普段なら行わない筋トレを導入。約４か月間、徹底的に全身の筋力を強化した。
　「７月から１１月くらいまでは筋トレをとにかくやりました。今年に入ってからは筋トレをやっていないです。初動負荷だけですね」

つまり、「普通のウエイトを4か月やった後に初動負荷で調整」なんだが
この路線をワールドウィングは頑なに否定するから困る
普通に実践、研究してくんねーかな？

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 14:08:05.54

小山さんって何であんな喋りが辿々しいんだ？
脳梗塞患った人のしゃべり方に似てるような・・・

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 17:24:22.74

韓国系詐欺キリスト教で似た感じのヤツがいた

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 20:06:25.00

主治医が脳外科(意味深)

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 20:11:37.65

松岡　「コロにゃん先生と生活を共にさせて頂いています。収録寸前まで、現場指導、研究、
そして直前に迫っていたＩＳＥＫ（国際電気生理学会）での口頭発表に推挙されて、その準備もあって、
一週間近く徹夜を続けられていました…」

コロにゃん　「・・・・・・君の表現したいことはわかったよ。私・コロにゃんの目は点になり、君の目は回り、
僕の舌が回るかどうかが心配だったということでしょ！」

（2008.8.20）
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2008.html

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 20:13:19.92

（冒頭あいさつ）
「昨日、山本昌くんと、浅尾拓也くんの調整等がありまして、今日は寝不足で舌が回らないかもしれませんがお許しください(^^♪キャハ～」

2014/04/13 小山裕史講師　初動負荷理論
https://youtu.be/k9ChwsS8gmI?t=42m34s

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 20:20:21.76

>>115
野球トレーニング革命のフリーウエイトなら大丈夫じゃない？
普通のベンチプレスやフルスクワットなら否定するのも分かる

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 23:08:31.61

初動負荷アスリートの課題は、動作の再現性と安定性

小山の指導やマシンから離れるとパフォーマンスの維持が難しいのだろう
伊東も全盛期の数レースを見ると、フォームがそれぞれ異なり安定しない
アスリート当人も知識や機序を頭に仕込む必要性が高い

**無記無記名** · 2018/05/17(木) 23:15:10.12

”先手を打った小犬山コロにゃんの行動…

高校生の通学服の、この神父さん姿も話題になりましたね（*^_^*）”（画像）

（2007.12.21）
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-1912.html

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 19:42:58.45

ガチ運動部員だと学校でウエイトしまくってても黙認してもらえるし
宣伝を期待して個性に合わせたメカニクス指導もしてくれる

バカ信者には大衆向けマニュアル塩対応のみ
お布施を納める以外期待されてないから

**無記無記名** · 2018/05/18(金) 23:34:11.56

「お布施を納める以外期待されてないから」「学校でウエイトしまくってても黙認してもらえる」

(^^♪キャハ～

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 00:08:23.13

特にアスリートでもない信者ってやつに、何を期待しろというのか

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 00:41:03.47

肩こり腰痛解消の宣伝に決まってるだろw

**無記無記名** · 2018/05/19(土) 07:20:19.74

”ヒロちゃんの文面にある様々な表現に早く気付いてしまった（オリンピック等、そういう現場に居ましたから）、
そして、気付く人は「どうしてそんなに動作が変わったの？私の麻痺も改善できないかしら」等の歴史の中で初動負荷理論が創案されます。

「学問体系作り、それを成し遂げたい。少しでも苦しみを解除したい」の私の一念は、当初「異端児・狂人」と言われました(*^_^*)。
「世界中を敵に回す気か？」とも。(*^_^*)”

”「スポーツトレーニングとケアトレーニング、高齢者トレーニングの原点は同じ」と唱えて、これにも「異端児・狂人」と言われました。
現実は御覧頂いた、お感じ頂いた通りです。大切なのは、神経筋制御、運動制御ですのに。

「動心一如」の意味は、「動作」を超えて「生き方と考えていることと（愛、慈しみも含め）一緒、同一であって欲しい、口先だけでなく」という願いです。”

（2007.2.5）
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-1902.html

**無記無記名** · 2018/05/21(月) 11:13:25.31

高橋選手、優勝おめでとうございます。
アキレス腱の痛みが無くなった(らしい)のに、痛みがあった(らしい)頃以下のタイムでしたが、兎に角優勝おめでとうございます。
周囲はまるで小学生大会のようなレベルだったようですが、優勝は優勝、素晴らしい。
応援しています。

奇しくも同日、元ライバルの福島選手もレースに出場しておりました。高橋選手を1秒近く上回るタイムを出しながら、それでも中国選手に惨敗でしたね。

**無記無記名** · 2018/05/21(月) 19:58:01.18

>>98

（2018.4.28）
”...後半30ｍを「練習して来た走りで流してね」の指示中の記録会。
『どこも痛くなく、心地良い走りができました！4年半ぶりです！』”

（2018.5.4）２度目の記録会の後の高橋君
『少なくとも、昨年の今頃を超え、3年前の最後の最後の全日本実業団選手権ーあれほど頑張って、もがいて走った記録（12秒51　2005年）が、今この時期に痛みなく、その記録を超え、また、走れることの幸せを改めて感じました。

（2018.5.12）
”高橋選手は、本日５月１２日、県選手権で、予選、準決勝、決勝の３本を全く痛みなく気持ち良く疾走しました。過去には酷い捻挫もありましたので、１日３レースは、約１０年振りだそうです。”

高橋萌木子｜ワールドウィング
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html

**無記無記名** · 2018/05/21(月) 22:06:34.46

アキレス腱炎の人にビモロベロを勧めたい
アキレス腱炎の原因の多くがシューズやスパイクが悪いからってのもあるし

**無記無記名** · 2018/05/21(月) 22:50:09.60

身近な人達に勧めよう
初動負荷の素晴らしさも触れ歩こう
酷い動きの奴がいれば動作を訂正して救ってやると良い

**無記無記名** · 2018/05/21(月) 23:14:42.57

>>101

"高橋君登場：入社後、アキレス腱炎がドンドン改善される時の朝の報告
『小山先生、昨夜もフクラハギがツリました』

小山先生
『良いことです。アキレス腱炎がある時は、フクラハギが固縮（縮んで固まっている様子）していることが多いです。
それがトレーニングと動きで、ストレスなく伸ばされる時に起きる現象です。眠ってリラックスしている時に発症するのが特徴です。
ドンドン、ツッテ下さい(^^♪
"

（2018.5.4）http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 01:39:37.07

>>115
これって要するに筋力維持や保険？的に初動負荷をやってるんだよね？
軽い練習みたいに思われるからWW側は嫌だろうな。

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 01:57:09.43

はあ？

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 02:23:33.28

うんこ出し始めに効きますか

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 06:05:41.90

"右肩を痛めた時、私は俊ちゃんに「いい機会だと捉えよう」という話をして「上半身だけで投げようとすると肩、肘に負担がかかる。
下半身をタイミングよく使う練習をしよう」と話しました。今日はフォームがものすごくゆったりしてて理想的な身体の使い方。本当に素敵（すてき）でした。

ＦＡになった時、俊ちゃんが「今の自分があるのは小山先生のおかげです。先生に出会って全く違う身体の動きになった。今まで何をやってきたんだろう」と言ってくれました。
これからも応援しています。"

2017年6月15日【巨人】イチも昌も俊も…名選手は薬指で立つ　「ワールドウィング」小山代表が明かす山口俊秘話 : スポーツ報知
http://www.hochi.co.jp/giants/20170615-OHT1T50088.html

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 09:19:34.74

登場人物のいつものセリフ
「今まで何をやってきたんだろう」

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 10:09:17.69

宗教色強いなぁw

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 11:52:26.68

https://twitter.com/deepseafish0
ジムで同じように喋ってくれよｗ
発見次第つたないジャブ1発で駆除させてくれｗ

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 16:27:44.12

https://twitter.com/deepseafish0/status/998774992413249536
ポンコツジャブを貰ってくれよｗ
他所のジムで鍛えた品だから初動負荷理論的には遅くて弱いパンチなんだろｗ
身体全体で得た加速度が伝達されたオレの拳がオマエの顔だけで停止するだけの話だｗ
拳立て伏せで骨密度高目だから安心してくれｗ

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 19:58:28.85

「つたない」を連投してもオマエのディフェンスが上がるわけじゃねえぞｗ
砕けた軟骨が鼻腔にめり込むんだぞｗ

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 23:27:15.43

>>137
2017年1月19日
巨人山口俊、鳥取で初動負荷トレ「状態上げていく」
https://www.nikkansports.com/baseball/news/1767148.html
"１５年オフから始めた取り組み"

2017年1月24日 ·
【巨人】山口俊、球種３つ増えた…“揺れチェンジ”“揺れカット”“チェシンカー”: 　
巨人の山口俊投手（２９）が２４日、大雪の鳥取で魔術師と化した。
トレーニング研究施設「ワールドウィング」で自主トレを行い、室内でブルペン入り。
揺れながらブレーキがかかって沈む「揺れチェンジ」など、同施設の小山裕史代表（６０）が独自に開発した魔球を連発した。
長い回を投げるための課題を球数減とし、動く球を習得して１０種類の球種を操るプランを披露。昨季終盤の右肩痛も順調に回復していると強調した。
https://ja-jp.facebook.com/sportshochi/posts/1202288313180899

**無記無記名** · 2018/05/22(火) 23:55:12.53

（2017.7.10）★テコンドー合宿
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9-2907.html

”肱岡まとめ
『私を含め、技を追い求め、多くの仲間が集まります。初動負荷トレーニングを介すると、その有効性が高いからです。
また、ここに集まるのは、小山先生に技（動作）指導を求めたいこともあります。

小山先生に教わることの一つに、道場や試合ではともかく、〈いかにもーの雰囲気を作るな〉があります。
深い深い〈意〉を感じることですので、以下お伝えさせて頂きます。

自分は強いんだぞとか、最初から雰囲気や実行動で威かくしたりと、妙な世界が多い中、
本当はとてつもない修行を重ね、遥かに上なのに、〈殺気〉を、更には〈修行者であることさえ〉感じさせない…

そして、君はワールドウィングの指導者であり、社会人なのだから、ワールドウィングと一般社会の中では
武術家の〈気配を消しなさい、それが修行だ〉と、先生から指導を受けてきました。

こんな人に向かって行った時の恐怖。武道以外でもこの感覚は通じると思うのです』

**無記無記名** · 2018/05/23(水) 19:34:14.14

>>129
わろた
バカにしてるだろお前

**無記無記名** · 2018/05/23(水) 23:18:29.54

"（2018.5.23）
全治と完治、そして動作-②

仲間達の大活躍と大記録
・２０１８年５月２２日‐エンタープライズで、共に研鑽に励む２人のプロ野球投手が大記録《完封勝利》達成！！
＜だいちゃん（４０才）＞と＜しゅんちゃん（３０才）＞です。「だいちゃんの４０才代完封」は,NPB史上９人目。
「しゅんちゃん‐は、移籍後初、また連続４完投」。

不思議なことに、..."

（山井大介　山口俊）
http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new

**無記無記名** · 2018/05/24(木) 23:37:19.43

>>146
山本昌のセリフを8-0に当てはめたりイチローの春先の走りを今言うのは頭ヤバい

**無記無記名** · 2018/05/24(木) 23:47:43.60

"写真表示製品の発展的生産終了のご案内"

2018.05.24 ビモロシューズ公式オンラインショップ　
http://www.bemoloshop.com/fs/bemolo/c/gr71

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 17:14:03.72

陸上用スパイクはやはり5mmピンだな
普通に考えて8mmや7mmはねーよなw

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 17:22:42.88

伊東浩司のスパイクのピン配置は小指側に1本、母子球に二本で、アシックス時代の山縣と同じ
伊東は小指側のピンから母子球のピンへの移行をいかに早くするかを追求してスパイクの突起物を削るなどの工夫をしていたとある
だからあくまでアウトエッジからの接地にはこだわってた様だ
母子球母子球言ってるからって母子球接地ではない

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 19:50:40.65

「...もっと細かく言うと、最初の何歩かは叩いているという感覚なんですけど、そこから先は乗っていくという感覚。
そして最後は地面に足が着いている感じがしなくなりますね」
　
伊東のスパイクは８本のピンによって支えられている。そのうち７本までは長さ５ミリだが、１本だけ８ミリのピンがある。

「拇指球の部分だけを（地面に）当てたいのです。それ以外は当てたくない。
運道具メーカーのシューズ制作のコンセプトは“引っ掻く”なのだそうですが、僕はフラットな感覚で、ゴムのような反発があった方がいい。
つまりメーカーのコンセプトとは逆の走り方をしているわけです」

伊東浩司が見る「９秒台」の夢＜後編＞ – 二宮清純
http://www.ninomiyasports.com/.wptest/archives/11876

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:28:26.23

>>151
これは俺も何度も見てる
しかし150も2013年8月号の月陸で言ってる
実際の走りを見てもちゃんとアウトエッジから接地している

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:39:56.70

2013年8月号の月陸が手元にあるなら「小指側のピンから母子球のピンへの移行をいかに早くするか」の部分を正確に引用してよ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:40:50.72

>>153
山縣の連続写真

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:42:38.42

いや、ルメートルの連続写真だったかもしれない
ルメートルが9秒台出した年のスーパー陸上辺りの号

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:49:47.05

「小指側のピンから母子球のピンへの移行をいかに早くするか」は伊東さんのコメントじゃないの？

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:50:43.13

手元にあるから、じゃなくて手元にあるなら、か。
内容はさっき言ったまんまだよ

てか聞きたいなら普通に聞けよな
黙って人が言った意見の反対の記事を貼るだけなんて感じ悪過ぎだろ

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:59:14.91

で、これは伊東さんのコメントではないの？

「小指側のピンから母子球のピンへの移行をいかに早くするか」

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 21:59:41.87

>>156
伊東浩司のコメントだよ
山縣かルメートルの連続写真の解説でのコメント
ルメートルのは100mの終盤の軽い前傾についてのコメントが印象的だった

**無記無記名** · 2018/05/27(日) 23:15:24.28

こんだけ絡んできて結局お礼も無しかい！
どんなガキだよ

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 00:07:42.90

お前らいつも同じ揉め方だな

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 01:52:05.88

月陸2013年8月号の山縣の解説でもアウトエッジから母子球への移行がスムーズなど書いてるけど
スパイク裏の突起物を削って～はやはりルメートルの解説の方だった（2010年11月号）
外側から母子球への移動をいかに早くするかを追求し、突起物を削ったりスパイクピンの長さを一つ一つ変えるなどの工夫をしていたとか

伊東浩司も小山さんの指導受けてるんだから母子球オンリーだと共縮する事とか知ってるはずだしね

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 04:05:11.36

4スタンス理論だと爪先内側の高橋萌木子選手が
踵接地前提の初動負荷理論走りしたらヤバいんじゃねえか？

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 11:49:46.24

アウトエッジ接地それ自体は初動負荷関係なく一般的に観察されるもので、特殊でもなんでもない
長距離でフォアフットだのつま先接地だの言われてるのもほぼアウトエッジ

>>163
初動負荷も踵接地前提なんかじゃないし
どこで高橋がつま先内側だと判断したの

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 11:53:23.38

つーかそもそも、伊東が母指球オンリーだとか思わんよ普通

歩行じゃあるまいし、100mをあれくらいのスピードで走ると足裏の小さな面積内で圧を「移動」させている感覚は殆どなく、接地と離地(=プッシュ)は脳内でほぼ重なる
それで、伊東の点の意識では離地の瞬間、回内してポンっと母指球でプッシュしてる感覚が脳内に強く残ってるから、それを象徴的に語ってるもんだと思うが

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 22:56:09.70

別に誰もアウトエッジが初動負荷だけの特殊なものとか言ってねーだろ
伊東が母子球オンリーってのはそういう解釈してる人が実際にいたから言ったの
陸上短距離してる人なら分かるけどアウトエッジではなく母子球から接地する人やそれを推薦してる事も結構あるし

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 23:36:28.93

初動負荷の詐欺筋トレ商法も

イチローの急激な老化、引退と同時に

引退ですね

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 23:40:36.77

"今季はもうプレーをしないと発表しマリナーズ会長付特別補佐に就任したイチローも、そういう面で戦っていたのかもしれないと思う。
イチローが行っている初動負荷トレーニングの考案者・小山裕史氏がテレビのインタビューで、イチローはエンゼルス大谷クラスの
ヘッド速度（スイングスピード）を達成するためのトレーニングに取り組んでいると明かしていたが、それを見てやはりそうなのかなと思った。

イチロー自身は会見で「自分が今４４歳でアスリートとして、この先どうなっていくのかというのを見てみたい」と話していた。
４０代でスイングスピードが上がるのかどうか、まさに限界への挑戦だ。"
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/column/mizutsugi/news/201805270000466.html

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 23:50:03.48

イチローはこの初動負荷詐欺師に何時まで取り憑かれてんの？

早くオウム信者みたいな新興宗教つ初動負荷トレから抜け出さないと
駄目でしょ。もう遅いかもしれないけど

**無記無記名** · 2018/05/28(月) 23:55:26.89

"さらに、今もなお練習を続けるイチローについて「情熱は教えるものじゃない。イチがグラウンドに出てプレーする際に抱く感情には引き付けられる」と称えた。

　今では広く知られた話だが、イチローが秘める打撃のパワーにはいまだに感嘆が収まらないようだ。「ここは大きな球場だ。でも、彼は毎日ホームから440フィート（約134メートル）離れた右翼スタンドにある窓まで飛ばしていたよ」と笑顔で振り返ったという。

https://full-count.jp/2018/05/27/post133137/

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 00:13:22.81

試合でもパワーを発揮して欲しいわね

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 12:16:10.30

イチローは初動負荷なんてパチモン詐欺師から離れて

普通にダンベル６０㌔とフラットベンチ（インクライン）と
バーベル８０㌔とハーフラックを揃えて
（イチローの体格と野球選手の特性からこれ以上の高重量は必要ない）

週５（３日やり１日休む）で正しいストリクトに各部位１０ｒｅｐｓ３ｓｅｔで継続的に筋トレしまくったら、
３０歳前後の筋肉と神経を取り戻せると思うけどな
試合に出てないなら、今すぐにでも始めるべき。効果が現れるまで最低でも数ヶ月かかるんだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 15:09:04.69

初動負荷と通常のフリーウェイトの併用はあかんの？
股関節周りの柔軟性をだしつつ筋力を上げたいのだが。

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 16:00:33.71

それなw
ウエイトやって最大出力あげて初動トレで稼働域や柔軟性を維持するじゃいかんのかね？

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 16:31:11.04

初動負荷と「通常のウエイト」なるもの両者の効果が、まるで支障なく両立するという考え(=だから両方やればイイじゃん)が語られることも多いように思いますが、
そもそも、後者が前者の効果を阻害する面がある、だから止めましょうというのが小山氏の本意であるはず(直接聞いたことはないが)。

であるならば、初動負荷の効果を大切に考えるなら、フリーウエイトも初動負荷の出力形態で行う、またはそのように努力するというのが筋ではないでしょうか。

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 18:33:14.54

スクワットやデッドは骨盤周りが固まりがちだもんね。

スクワットなんかパラレルぐらいでクイッて尻が丸まって稼働範囲が狭いから広げたいんだよね。
スクワット・デッド的にも趣味のロードバイク的にも。

雲水グループ等週1位なら通える所が3件程あったので気になってたけど悩ましいね。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/30(水) 18:45:34.39

>>172
仮におまえが育成能力がある人間だとしたら大学社会人独立リーグの選手の能力をあげてプロ入りさせることができる
ネットは能力のないゴミほど勘違いをしてる

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 19:01:34.80

なんかクソコテ初動負荷のこと知ったかぶりしてダ板でコテンパンにやられてたな

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/30(水) 19:10:29.68

読解力のない馬鹿を相手にしてただけだからな
コミュ能力のない馬鹿が多いから話が通じないんだよ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 19:49:00.30

永岡と深海魚とMINATOのバカ頂上決戦ｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 23:09:28.64

>>175
まぁ初動負荷を理解できてない人達なんだろうね
もしくはワールドウイング側の指導力、説明不足

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 23:13:53.86

"◆ビモロQTM◆爆発的人気と謎「猫の穴news・スペシャル版」
fasebookと合わせてお読み頂きますと「１００倍興味深い」‐構成となっています(^^♪ "

http://www.bmlt-worldwing.com/newpage9.html#nekonews_new

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 23:19:52.30

>>171

小山裕史「大谷くんクラスのヘッド速度は達成できると思いますので、（来年）45歳のスイングが楽しみですね(^^♪キャハ～」 >>61

https://youtu.be/cg07I0khAIM?t=3m32s

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 23:29:01.71

クソダサいマークが目立たないモデルは売れますね

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/30(水) 23:32:11.09

>>183
骨盤周りを鍛えて大谷のヘッドスピードを目指すと書いたら粘着されたわ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 23:36:06.95

イチロー「僕は子供の頃から人に笑われてきたことを常に達成してきているという自負がある。

小学校の頃に毎日野球を練習していて近所の人から『あいつプロ野球選手にでもなるのか』と笑われ、
アメリカに行くときも『首位打者になってみたい』と言い、そんなときも笑われたが、2回達成した。

常に人に笑われてきた悔しい歴史が僕の中にはある。これからもそれをクリアしていきたい」

42歳になって最速タイムを大幅更新。不可能を可能にするイチローの俊足。2016/09/18
http://number.bunshun.jp/articles/-/826502

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 00:50:12.34

初動負荷本を読んだだけでイチロー選手に上から物を言うバカが居るから困る
他ならぬ小山氏本人から直接指導を受けてる名選手に…

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 09:55:18.30

競技者でもなく、そもそも小山氏の指導を受けたことも会ったこともない信者というのはつまるところ、氏の書き物の信者であるに過ぎないからな
若しくは、自らの趣味レベルの上達経験をもって、小山メソッドの万能性・卓越性を確信してしまったか

「黙って小山先生の言う通りにしていればいい」
この類の発想がイチローのポリシーに反する以上、指示通りに動くネクスト純正BMLアスリートの登場を待つしかないね
小山氏が元気なうちに現れて欲しいね

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 13:59:15.85

初動負荷が詐欺師のインチキ理論であると

分からないで騙されたまま広告塔に利用されて
終わる選手がイチろーで最後になってほしいね

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 16:17:38.35

騙されたせいで4000本程度しかヒット打てなかったしな

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 19:51:06.44

（オフに初めて小山裕史に初動負荷走法の指導を受けて　1999年-2000年）

イチロー「驚きましたよ。最初に全身全霊で走って出したタイムが、走り方を変えることによって、6、7割の力で走っても出てしまう。
1000m走でもまったく変わりました。これまではチーム内でもビリに近いほうだったタイムが、無理することなく大幅にアップした。」

p.101『イチロー総監督　インパクト！』2000年4月1日発行

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 22:11:06.92

>>189
え？
初動負荷って詐欺師のインチキ理論だったの？？
詳細は？

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 23:09:05.00

>>191
2000年
イチロー「無闇に走ったからと言って持久力がアップはしない。いい走り方をしないと逆に持久力がダウンしてしまう可能性すら秘めている、と。
走り方にしたって簡単にはマスターできないでしょうから、じっくり習得できればと思っています。」

2018年
"３回の遊ゴロで全力疾走した一塁到達タイムは、今季自己最速の３・７９秒。４秒を切れば俊足とされる中で、春先に４４歳が健在ぶりをアピールした。"

"《４０歳過ぎてなお成長》大リーグ公式サイトによると、イチローは４１歳だった１５年に全力疾走時の一塁到達の平均タイムで両リーグ５位タイの３．９８秒をマーク。
「スタットキャスト」による過去３年の平均走塁速度では１６年の時速３０．３キロが最高。１６年は３．７秒台を連発し「５年前と比べても速いと思います」と話していた。"
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2018/04/16/kiji/20180415s00001007536000c.html

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 16:38:30.65

１５年以上筋トレやってて

あの情けないガリガリの６０歳間近の
老衰したイチローの肉体を見ろ

あれが初動負荷という詐欺師の筋トレ
のなれの果てだ

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 18:59:05.11

https://imgur.com/eGAzZfD
永岡、ツイッターのルール違反が判明

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 20:01:19.20

イチロー　本名：鈴木一朗　
生年月日： 1973年10月22日 (年齢 44歳)

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 20:29:13.22

2017年4月21日

"イチローと久しぶりに再会したマリナーズのスタッフで、もっとも驚いていたのが、トレーナーのリック・グリフィン氏だった。

練習前にしばし話し込み、体調を聞いたところ、今の体脂肪率は「６・９％」との答えが返ってきたという。

「２００１年とまったく変わっていない。信じられない数字だよ」。メジャーリーガーの平均は１０％前後で、マリナーズでは小兵で俊足のダイソンが最少の６・７％。

グリフィン氏は「変わったのは、髪がグレーになったことぐらい。まだまだプレーできるよ」と、太鼓判を押していた。

再会スタッフ驚くイチロー体脂肪率不変の６・９％ - ＭＬＢ : 日刊スポーツ
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/1810988.html

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 20:36:48.21

そしてやっと拾われて即実質戦力外へ

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 20:46:03.02

p.114
「太くて強そうな筋肉のようだが、除脂肪トレーニングを行うと驚くほど細い筋肉であった――こういう傾向は、前記のようなトレーニング形態（初動負荷　根幹筋優先）を持たない人に多く見られます。」

新トレーニング革命―初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開小山裕史

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 18:04:59.99

>>194
何様だよお前