0652無記無記名垢版 | 大砲2019/04/28(日) 20:46:54.70ID:OI4Hj38K たまたまMAX挑戦したら120キロ挙がったからこのスレにいるけど俺にとってはベンチプレスが補助だよ メインはマシンだし、普段は月に2回くらいしかバーベル触らない 胸や肩回りのボディメイクのためにダンベルを取り入れたいのだ