>>567
体重身長どんくらいなん?
175cm75キロだけど195キロなんてラックアップでしか出来ん
一体どのくらいやり込めばその領域に辿り着けるのか
33歳で始めてあと数ヶ月で37になるけどまだ140ちょいしか上がらん
ちなトレは週2