0517無記無記名垢版 | 大砲2019/04/17(水) 18:23:19.92ID:/A4ySVNs 書き込む内容も他者を否定する事から入ってるしまあウザがられるタイプかもねw ちなみに俺の周りは120kgまでは短時間トレーニングでもいくやつあるが、それ以上だと多セットが多いぞ。 パワリフ的なやり方でね。自体重の倍目指そうと思えば短時間トレじゃ正直厳しい。