0497無記無記名垢版 | 大砲2019/04/16(火) 16:20:13.38ID:T1BdPWJR >>496 別に1回のトレーニングでいろんな重量試しても問題もないんだから試せば良いだけ。 こんなところで聞くだけ無駄な内容。