>>495
あまり高重量やったことがなく、MAXはかなり昔ですが120がギリでした。
それから3年は経ってますけど（笑）
自宅でダンベルでやってましたが、最近ジムに入り、素晴らしいベンチプレス専用台bullのがありましたので、せっかくなのでバーベルベンチに参戦しました。
トレーナーもいない24時間ジムなので、一人ではセーフティはありますが、MAX挑戦は怖いですねぇ。
皆さんなら、100キロ15回できたら、次は何キロでされますか？
普通は5キロアップかとは思いますが、110でもやれるかなぁ。