0487無記無記名垢版 | 大砲2019/04/14(日) 18:10:02.79ID:Zd6EJkQp ベースとなる筋力が足りてないなら並行して補助種目もやり込んだ方がいいだろうし、筋力はあってもそれを使うテクニックが無いだけならひたすらベンチやり込んだ方がいいんじゃないかね