0409無記無記名垢版 | 大砲2018/12/05(水) 18:37:24.66ID:tBeu+5yL 多分肩、三頭の疲労が貯まっているのでは? 一サイクル肩、三頭をやめて(やってもパンプ程度)でやってみるとか 肩、三頭は疲れがあると高レップ出来ないと思う 少なくともおれは記録チャレンジの時は一発であれ中〜高レップであれ 肩、三頭がフレッシュな状態を心掛けてるよ レップ数では2レップ位違う時もあるね