今のやり方から付け加えたり、修正した方が効果が実感しやすいなどがもしあって、それを教えてもらえたらすぐにその通りにして間違ってるとこを直したいと思ってます。

減量が成功した時に、自分もこうだったよと後輩達に教えてあげれたらなお良いなと思ってます！