0931無記無記名垢版 | 大砲2018/06/24(日) 09:30:05.72ID:dK67WjIV 2年前にMAX150寸前 120〜130でセット組む その後肩を軽く怪我して休養したりだましだましやったり んで10ヶ月の休養後にベンチ100kgで3回(笑) 所詮こんなもんよ? 重量追い求めてもほとんどの人間がいずれはこうなる 俺も今は100kgでセット組めるまで回復すればもう良いかなと思ってる 100kgなんてメインセットが終わった後にさらっと10回あげて締めくくりって感じだったのに今は凄く重い(笑)