ベンチプレスMAX110kgを目指すスレ part3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
MAX110キロスレpart3です。
引き続き頑張っていきましょう! 確かにせこいな
こいつはベンチ102.5が上がらなかっただけで引退匂わせてたしそうゆう性格なんだろうよ
スルースキルが半端ないもやしさんを見習って欲しいぜ(笑)。 向上心のない奴、女々しい性格の人間に55歳再入門を名乗る資格はない
いつも同じラジオ体操みたいなトレーニングを書き込みしてるのが、イライラする人もいるんだよ(苦笑)。 >>645
ああ、思った以上に自分が悪者になりそうだと悟って、慌てて元の本人を悪人に仕立て上げようとしたのか
そんなんでビビるくらいならハナから騙りなんかしてんじゃねえよ糞虫w
そもそも「われわれに、批判の矛先を向けさせる戦法」も何も、最初からそれはお前に向かっている矛先だろうが間抜けw >>647
文書体が豆もやしそのものwwwwww
>>577>>590で緑色もやしの相手をしたばっかりに
スレ荒れるのは構わないが再入門さんかわいそう >>648
いや俺がこれを書いたことで、自分でも焼け石に水だとは思ってますけど今はね
ただ引退なんて虐められっこの自殺と変わらんのですよ
一時は激しく加害者側が責められるけど、時間がたてば結局忘れられて加害者はなんだかんだ幸せな家庭を持ってたり
ましてや情報と時の流れが速いネットだとそれがもっと早く風化しちゃうんですよ
一度引退って言ってしまったほうは、それを見て煮えくり返るが何もできないせいぜい名無しで粘着して性格が歪んで行くか
恥を忍んで復活するか(まあ恥もすぐに風化するけど)しかないのですよ やれやれ。
55歳再入門を批判して、次はもやしさんか。
おまえらは人を批判したいだけのクズだよ あんな穏やかなおっさんが
性格がゆがんでいく姿は見たくないから書いたんですけどね
残念ですね、もったいない ようは分身を受け入れて注意する器量も無かったって事でしょ
これが本物のトリップです、君たちあんまり悪戯しないようにって言えば終わってたのに。
憎しみに心が蝕まれて、同情を貰って相手を攻撃して貰おうと思った時点でもうコテハンとして終わってたのかもしれない。 ん?
俺は55ニキを叩いたり裏切る事はしないぞ
ウ板ファミリーとして125kg上げる事を心底応援している
55ニキになりすましやめときなよ もやっさんってピンクバケツニキを100kgクリアさせたんでしょ? なんかどれが本物かわからん
本物は書き込みやめるって書いてる人だけか?
やめたら善良な住人からしたらさみしいですよ
125上げましょう >>656
あれ冗談よ
まあ絶対上がると思ったから言っただけ
牛丼とサーモン食ってシコッたら眠いから寝るわ
55ニキやめたらあかんですよ〜 正直ちょっと批判されてマジギレして辞めるとか言う人はコテハンには向いてない。
この前も102.5上がらなくて辞めるって騒いでたし、いずれ辞めてただろう お前夢とか幻覚見てんの?
あの世の人?
自分を正当化とか笑わせるなwww
辞める辞めないは本人の問題であって貴様に言われる筋ではない
どこをどう読んだら再入門氏がキレてるんだ?
そもそもをはしょって自分は悪くありませんってか?
シャブ中かよw >>659
マジギレてw
お前さんにそんな価値はないよ
いい歳こいて幼稚な悪戯がやめられない屑はただただ哀れまれるだけ >>650
ほう、お前さんにとっては、5ちゃんにコテ付で書き込むのを止めるのは、言わば自殺に等しい行為であるとw
あのな、たかが5ちゃんに書き込むことをそんなに大事に捉えてどうすんのw
あれか、引きこもりがなんかかお前さんは? >>661
あなたその醜いレスは55歳に誘導されたって気付いてる?そのレスを55歳再入門は望んでる。だけど、それによって55歳再入門の心は汚れていく。
いいぞ、もっと叩け〜、何なら名無しで追撃するぞ〜ってね
客観的に物事を観察しないと物事の真実は見えてきませんよ お前こそ名無しでどうしたwww?
最後まで偽物続けろよwww
再入門氏に誘導された?
馬鹿も休み休み言えよ
再入門氏の心が汚れる?
汚れようがどうなろうが知らないが糞みたいなお前に腹立ててるんだよ、俺は
再入門氏がどうだとか関係ない
再入門氏はお前が思ってるほどヤワじゃねーよwww
このやりとりも苦笑いしながら見てるはずだよ
判るかな?シャブ中坊 >>663
それによってどういう状況が生まれるかをわかりやすく例えただけだけど?
いるよな〜いちいち例えとごっちゃになるお馬鹿さん・・・・それとも言い返すために無理やりごっちゃにしたかったのかもしれないが
君にはその説明のしかたじゃ逆効果みたいだったようだね まああれだ、この状況はそうだなあ
誰が出入りしてもいい公園で、たまたま人柄がいい爺さんを中心に少し話が盛り上がってた
すると馬鹿どもがそこに乱入してきて、爺さんの物真似をしながら糞つまらねえタワ事を喚き散らし始める
すると爺さんは自分はつき合いきれないと、その公園を出て行く
当然馬鹿どもは周りから冷たい目で見られる
それで反省して出て行けばまだ可愛げがあるものを、なんとこの馬鹿どもは自分の正当化を始める
「あんな風に出て行くのは俺たちをこうやって孤立させるためだ
あの爺さんは性格が悪い
いや、あんな風に黙って出て行くのは自殺と一緒だ
俺たちみたいな馬鹿でも笑って許せないのは心が弱過ぎる」
……こんな所か
馬鹿どもの様子が痛々しくて、なんだかいっそ泣けてくるわ…… >>668
爺さんが公園を出て行ってその様子を遠くから望遠鏡で眺めてニヤニヤして満足して幸せになりましたってオチが抜けてるぞ
このオチがある方が人間の本質が現れててリアリティがある >>669
よう、痛々しい馬鹿w
自分が痛々しい様子なのは認めるのなw >>668
うーん悪くないけど
例えが簡潔じゃないなあ
登場人物と話を出してって面倒なことしてるじゃん
やはり例えをごっちゃにしてしまう人の脳じゃ簡潔な文章なんて無理だなあ
あとその話には続きがあるんだよな、その意地悪爺さんが結局その公園の中心人物になるって言う
それと批判すればするほどその意地悪爺さんたちを延命させる事にもなるんだけどな >>671
あ、痛々しい馬鹿その2だw
馬鹿がようやく状況が分かってきたようで何よりw
まああれだ、何をどう言ったところでお前自身が下らねえ真似をした馬鹿だって事には変わりないわけでな
冷静な振りでレス重ねても惨めさが増すばかりだぞ低能w もっと叩きなさい。そうすれば逃げた55歳再入門は満足するよ >>672
状況?何熱くなっちゃってるのか知らんけど?
そんなこと100も承知でやってるような意地悪な人間だよ俺は
何を期待してるのかわからないが善意に呼びかけたいのか?
悪いけどだったらどうなの?って感じ
ただ情けとして、どうなるかこの先の予測は書いてあげたけどね
あともっとレスつけて俺を盛り上げておいて、俺もトレーニング報告してゆくゆくは動画でも出し見てるかなw >>673
うんうん、そうやって妄想であろうと誰かを悪者にせずにはいられないんだね
何だか日大アメフト部の指導陣思い出すなあw
そうやってどれだけ自分以外の人間を貶めようとしたところでね、結局堕ちて行くのは自分自身なんだよ
日大の記者会見でもみて勉強しなさい、痛々しい馬鹿一号w 人間の本質は悪だ
逃げた55歳再入門もまた''悪"だった 2chて簡単に荒れるから各々の配慮で成り立ってる場所なんだなと再確認 >>675
「予測を書いてあげた」!
言うに事欠いて、書いて「あげた」ってw
馬鹿の予測に、どれたけご大層な価値があると思ってるんだろうねえこの馬鹿二号はwww >>679
うーん今一だなもっと荒れ狂ってほしかったが
予想悪くないと思うけどな言い方は悪いがそれが現実だろ 日大のタックル事件も騒ぎ過ぎだろう
アマチュアではよくある事
しょうもないラフプレーを連日報道して頭おかしいんじゃね
日本人は1人を総攻撃して謝罪さするの好きだよな。もっと大事なニュースあるだろ とはいえ俺も
もう一人の人と考えは似ていて
2chにおいて、トリップが出たら使ってみるのが、お約束の行動で礼儀かなと思っただけ
本物が「おいおいやめてくれよ」とか「私が本物ですよ」って一言言えばやめてたよ
引退とかいちいちひねくれちゃって、炎上してるから面白そうだから乗っかちゃうよ
ただこうなることも予想はしてた、何かシャレが通じなさそうなめんどくさい人だということは
トレーニング内容も回りくどい止めあり足上げとかいちいち書いちゃって本当はすごいんだよって事を察してほしい
自分からはすごいんだぞって言ってないように見せていちいちイヤらしいやつだなって
だからもう一人の人が言うように、この偽者をつぶしてくれって直摂津言わずに間接的にやるタイプなのは予想できたよ >>683
うるへーーーーえwwwwwwwwwwwwwwwww お前らピンクニキ見習って仲良くやろうぜ
ピンクニキ… 100kg 5 4 3
100軽くなってきた。6回行けたかも知れないが100でセット組みたかったので止めた 基地外とか知恵遅れに情けをかけた人が被害者になる事件ってリアルでもたまにあるよな
多分こういうかんじなんだろう 名前:電波ヨン様 ◆onIkYTAR5nuu [] 投稿日:2010/03/25(木) 03:17:53 ID:A+T59kI9
あんな奴のDVD参考にならないよ。
ネガティブで負荷かけるやりかたのようだが、フォーム無茶苦茶だし、ポジテ
ィブで効いてないのが目に見えてわかる。
ネガティブでの負荷にこだわる奴って大抵がユーザーなんだよ。
薬使ってりゃフォームがどうであれ、高強度でさえあれば発達するからだ。
ポジティブで効かせられない奴なんて神経系は所詮素人同然だ。
Gの筋肉の質感が大雑把で緻密さのかけらも無いのはそのためだ。
おそらく、ボディービル始めた当初から薬使っており、ナチュラルでトレして
た期間が殆ど無いんだろうな。
ユーザーであっても、ナチュラルでトレしてた期間が長かった奴は、緻密で芸
術的なフィジークをしている。
82 名前:電波ヨン様 ◆onIkYTAR5nuu [] 投稿日:2010/03/25(木) 03:23:49 ID:A+T59kI9
>>79
コンテスト直前になると水溶性の注射剤と経口剤に切り替えるんだろう。
二週間前までプリモボラン(デポット)とスタノゾロールを使い、コン
テスト5日前まではトリナボルを使う。
トリナボルは5日で体内から消えるので、このやり方でパスできる。
しかも水分貯留が全くないステだからコンテスト直前に持ってこいだ。
84 名前:電波ヨン様 ◆onIkYTAR5nuu [] 投稿日:2010/03/25(木) 03:27:32 ID:A+T59kI9
そうだ。
オフシーズンの抜き打ち検査に当たらない為の「運」も必要だけどね。
ま、その場合にも「マスキング剤」という手段があるらしい。
マスキングのテクニックはたぶん当事者達に聞かないとたぶんわからな
いと思う。 55歳再入門のトリップでweb検索すると裏の顔がまあ出てくる出てくる。
とんでもない偽善者かもしれないね 必要なタンパク質って体重×2ってマジ?
ピザ過ぎて体重120kgなんだけど240gも必要なん? >>690>>691
ウソだろと思ってググって見たけどマジだった。穏やかな人に感じてたんだけどね アジカワスレとかもやしが住み着いてるけど賑やかだぞ 荒らしてるのは55歳の人だったかも
この人のトリップで検索すると相当悪さしてきてるコテって分かったから 電波ヨン様 ◆onIkYTAR5nuu
ってキチガイと、
55歳再入門 ◆onIkYTAR5nuu
のトリが同じなのはまさか同一人物?? >>700
この人5文字以上のトリップ使ってるから間違いないだろうね
筋トレについて電波ヨン様が語ってたが3セット主義者みたいだし、55歳再入門氏と同じ思考なんだよな
佳子様をビッ○呼ばわりしてるし相当ヤバいやつだと思われる そんなクソしょぼいコテがどんなやつだろうが
どうでもいいけどな
お前らちゃんとトレしてんのか? >>695
けっこう癖があるやつだったぞ
自分がかなり雑魚の癖にパワーリフターの指導とかに対して否定的だったしな
嫌味も言っていた
かなり長くやってるのに110すら挙げられない雑魚なのにさ
向いてないから辞めたほうがいいわな
こんなに捻くれた人格だから110すら挙げられないのだろう
110くらいなら間違ったトレをしなければ必ず到達するしな ヨン様は元ステユーザーで歴代コテの中でも知識だけはトップクラスだったが、別人かなりすましだとしたらわざわざ無知を装ってるって事になるが10年前の同トリップなんかわざわざ使うかね? >>693
一般的には体重の2倍摂ったほうがいいと言われて
いる
だけど1.5倍前後でも肥大するし、
筋力をつけるのを重視してるならタンパク質摂取量
なんか適当でいい
体重さえ減らなければ筋力はつくからな
パワーリフターはタンパク質摂取量はけっこう適当
だよ 増量期は1.5〜2倍で
減量期は2〜2.5倍くらいだな
適当にやっててもいつもこうなる >>706
体重さえ減らなければ筋力はつくからなってどういう意味ですか?
ピザだから生活するだけで筋トレになってるってことでしょうか? >>708
軽量級や中量級のパワーリフターで増量しなくても記録をアップさせてる人はたくさんいる
パワーリフターとビルダーの目的は違うし
しかし体重が減ると筋量も減るからその状態で
記録をアップさせるのはなかなか難しい
4ヶ月に2キロくらいのけっこう緩やかな減量ペースなら記録をアップさせるのは可能だが
ピザでもガリでも少なくともスレタイレベルの重量なら増量やらタンパク質摂取量は気にしなくてもクリアできるよ
それよりフォームや練習内容を研究すること
やっぱ一流のパワーリフターにフォームを見てもらうのが一番いい
君がパワーリフターとは違い、重量なんかよりボディメイクを重視しているならタンパク質摂取量はけっこう意識して気にした方がいいけどね 電波ヨン様と55兄ぃは別人だろさすがに
ステについて語ってたコテだろヨン様は
まあかぶる可能性ありそうなトリキーだし 電波ヨン様はナチュラルだったみたいだけどね
でもウエイト板のコテという共通点、トリップが被るって偶然なら天文学的確率なんだよなあ
別にネットだから若い時に荒ぶってならそれでいいが、皇族を中傷してるのがいただけない。。 >>710
55歳再入門(電波ヨン様)のトリップでググったらこの2人のレスしか表示されない >>709
動きやすい体を作りたいです
なんというか、最近キョロ充が多くて舐めてくるやつ多いんですよ
甘えられるというか ウ板でトリを付けてる奴自体が極々少数なのに、
偶然そのトリが別人と被るなんて可能性はゼロだわな >>711
8年前に20台だった設定なのに今55歳って設定もおかしいんだよ。
ヨン様はここで色々質問が必要なレベルの知識量じゃないし、わざわざ別人設定で普通の書き込みする意味が分からんw ある意味一昨日の時点で引退しておいて良かったんじゃね
何かの拍子に今回のようにその左翼のコテとかぶった件を聞かれたこと考えると
今なら引退を理由にだんまりしたまま消えられるわけだが
そうでない場合、嘘をついて平然とやるか開き直って素のキャラでやるか
何も言わずに消えるか(まあそうしたら完全に全員から黒と思われるわけだが) 逆に言うと糞まじめに引退にこだわるやつなら
本当はその左翼と違っていて、納得のいく説明ができるのにかけないというジレンマになるわけだが >>715
電波ヨン様は四年前に40代以上のスレに書き込みしてるんだよなぁ
てか必死に否定してるのは本人か?昔から自演してたみたいだが
https://2ch.live/cache/view/muscle/1417878382/1-100 ニュースでも犯人の近所の人にインタビューしたら、いつも笑顔で挨拶してくれていい人でしたって見るじゃん
55歳再入門(電波ヨン様)もまたいい人を演じたり、匿名で中傷したり、または違うコテで皇族を中傷したり。
どれもこの人の一面なんだと思う。 >>719
まあ今回は、まだその「いい人」だった段階でしつこく絡んでた奴がいたわけでなあ
だから自分が悪者になりかけたところ、丁度いいネタが出てきたんで、
「実はあいつは悪い奴だったんだよ!俺は正しかったんだ!」ってはしゃぐ気持ちは分からんでもないw
そんな事をしてもそいつ自身もろくでなしって事実は変わらないんのにねw >>718
それトリップ違うけど?
それと40台スレに書き込んでたがブラックってコテとかとの絡みで書き込んでただけで20台設定は崩してなかったよ。
自演てかリアルタイムでヨン様を知らない人いるだろうから情報として書き込んでるだけだが。 まずい、前回(>>571)から一週間も空いてしまった…
説明しよう、我輩はトレ間隔が一週間にもなると、筋力が半分に落ちるのだ。
本日のベンチ
50x10 70x3
85x6
80x7
インクラダンベルベンチ20x10
ジムでのトレとは別に、毎朝プッシュアップバーの腕立てと、
自重スクワットをたった20回ずつやるだけで維持できてしまうことが証明された。
>>658,660
とはいえ、あの書き込みがなかったら
未だに100kg試してないだろうから感謝してますのよ。ひっそりと。
>>637
これぞ2chてかんじですね
報告楽しみにしてますのでー ノシ >>714
ですよね
本人も出てこない所を見るとそうなんでしょう >>718
自演だろうな>>715とか
55歳氏は偽善者でキモイ奴
三セット主義みたいだが伸びてないのを見ると三セットはダメということだな
フォームも自己流で行き当たりばっかだし頭が悪い奴だよな
こんだけ長いキャリアがあるのにmax100くらいってw だからお前らパソコンカタカタばっかりしてないで
トレしろよ TPOに応じて態度を使い分けるのは人間なら当たり前だし他で結構な屑発言しようがこのスレでまともなら全く関係ないけどね俺は
但しチョン公と左翼だけは生理的に糞ムカつくわ >>637
とんでもない偽善者だなあ〜
ハロプロヲタでakb嫌い、皇族嫌いの電波ヨン様さん。素性バレてますよ笑 偽善者ってw
普通に節度持って会話するのは別に「善」でもなんでもない普通のことだろw >>728
このスレでもまともではないよ
むしろダメな見本だね
降ろす位置を下にしたらやりにくくて仕方がないと言っていたよな
それで自分に合わないかも、いや慣れれば違和感なくできるようになるかもってのを繰り返していたが諦めた
その時諦める前に児玉とか一流の指導者に見てもらえと言ったがそれも嫌がったしな
素人が客観的に自分の降ろす最適な位置がわかるわけないんだよ
でもプライドが邪魔するのか人に指導されるのを嫌がる
典型的なダメな見本だよ
だから伸びない
ダメなおっさんの典型的なパターン 45歳氏みたいな丁寧な奴は逆にやばいやつが多かったりするならな
いやそのまんま本当に丁寧な性格の人もいるが、
素性を隠したりするために猫被ってるやつも多い
お前らも職場とかで45歳氏みたいな奴がいたら気をつけろよ
いい人だなと信じてた奴は詐欺とかに合いやすいから気をつけろ 2chの人格を信じてるあたり
お前らはネットに向いてねえわ >>722
普通に有名なコテだからだよ。
ヨン様設定、55歳設定どちらを信じるか勝手だがヨン様設定ならベンチ100kgどころじゃないんだけどね。
まあ55歳がヨン様ならおまえ等のアドバイスなんか鼻で笑ってると思うよ。 布団被ってうあーーー!ーー!ーーーー!、ー!、!!、!わわわわーわわわわわ、
って言ってるよ >>734
まじかよー。
確かに腹側に流すのを一ヶ月続けてどっか痛めたとか、セット数を1セットだけ増やしたら痛めたとかクレーマー気質ではあった
素性が割れて納得した ガチであのヨン様ゴミ野郎なら絶対に現状110なわけないけどまあどうでもいいや >>731
どんなとこでも右左の主張が出来ないほうがよっぽど低脳だと思うけどね
日本人なら TPOを弁えずいつでもどこでも右左喚いてるヤツこそ低脳 >>737
そのヨン様ってやつがはったりかましてるだけだろ
ヨン様と55歳は文体がかなり似てるから同一人物の
はず >>742
あほだろ。
右左なんざ政治家が利権のために
ごちゃごちゃ言ってるだけなんだから
一般人が馬鹿みたいに拘って論じる意味なんて皆無だよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています