0948無記無記名 (ワッチョイ 4e47-DBwl)垢版 | 大砲2018/11/05(月) 17:48:10.71ID:lPwf755F0 ローテーターカフはやらないとダメだね 肩を痛めてしまいましたよ ちゃんとインナーも鍛えよう