0887無記無記名 (ｱｳｱｳｲｰ Sa31-6UhT)
2018/09/21(金) 13:18:35.96ID:J8iFzj0va今28kgを10レップ3セットできるけど30kgだとオンザニーで跳ねさせてもスタポジまでできん
【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】
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今28kgを10レップ3セットできるけど30kgだとオンザニーで跳ねさせてもスタポジまでできん
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