0085https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ ca95-vJpg)垢版 | 大砲2018/04/06(金) 19:51:25.25ID:vMjyvJt00 ダンベルショルダープレス10キロ100レップ3セットやったら筋肉痛来た