【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】

[0082 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sped-+KM6) 2018/04/06(金) 10:06:30.24 ID:xiYWJzbAp]

ダンベルショルダープレスよりアーノルドプレスのがきついしバーンもあるんだけどみんなはどう？