0660無記無記名 (ペラペラ SD6b-w9Xc)垢版 | 大砲2018/07/24(火) 19:17:44.07ID:C8x4kmPpD 肩のパワーはバーベルを鎖骨まで下げてロックするまで上げるのが一番わかりやすい指標じゃないの? マシンやスミスでパワー語っても腑に落ちないし、ダンベルは人によって下げる位置違うし