0507無記無記名 (ワッチョイ 5e4b-NFua)垢版 | 大砲2018/07/15(日) 21:37:03.44ID:9BMwTXHP0 ダンベルショルダー26kg12回でけたー 重量あげるタイミングがわからん 効かせられないと意味ないし…