50才54ｋｇのおっさんです。
バーベルショルダープレスで65ｋｇ
スミス利用背もたれありで90ｋｇ
（ちなみにシングルダンベルショルダープレス30ｋｇです。）


スミスでベンチプレスは85ｋｇですが、
スミスを使わない普通のベンチプレスも85ｋｇです。

ショルダープレスだとスミスで数字がずいぶん伸びるんですが
ベンチでは全く変わりません。

ベンチプレスでのスミスマシーンは3Dスミスマシーンというちょっと変わった奴ですが。