0274無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9929-HhxN)
2018/05/31(木) 00:07:09.77ID:QIWqWTxD0高重量ミリタリーやると広背筋あたりも効いてる気がする
スタビライザーとかでかなり使うのかな
探検
【肩】ショルダープレス part.3【三角筋】
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高重量ミリタリーやると広背筋あたりも効いてる気がする
スタビライザーとかでかなり使うのかな
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