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【マターリ】上腕58!ユーザー光【楽しく】
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0001無記無記名
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2018/03/02(金) 09:10:16.08ID:80EndIEq
今ウェイト板で一番youtubeデビューを望まれている男!
それは日本屈指のバルクを誇るナチュラー光改め、ユーザー光!
パワーには興味無し!俺の興味はオフの上腕の太さだ。
現在57cm!目指すは60cmの超豪腕だ!
本人常駐率90%!で悩めるトレーニー達の質問にも真面目に答えてくれるぜ!
話題はトレーニングだけでなく男なら聞きたい超絶倫の秘密も!
ご自慢の19cm砲も頼めば晒してくれるサービスぶり!
気さくな性格で大人気の光さんを皆で盛り上げましょう!


前スレ
【ナチュラー光改め】ユーザー光【本人常駐?】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1518537016/
【AJKW?小川?】上腕57!ユーザー光【眼中無し】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519227279/
0676無記無記名
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2018/03/14(水) 00:50:11.71ID:FbeN4QYO
>>669
それ言ってたね。詳しくは両手の相手をもう1人が体組んで引っ張ってたって書いてたな。つまり大人2人に片手で勝ってたらしいな。
0678無記無記名
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2018/03/14(水) 07:56:17.78ID:gEXvCw/O
ID:7u976vIiが必死すぎてもうねw
0679無記無記名
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2018/03/14(水) 07:59:51.24ID:gEXvCw/O
そもそも光より筋力のあるアーム中野が全然弱かったってのに何をそんなに持ち上げているんだか。
0680無記無記名
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2018/03/14(水) 08:15:11.66ID:I9AjJ8kV
自演する奴ってマジキモイわ
精神病だから仕方ないと言われればそれまでだけどね
でもマジキモイ
0681無記無記名
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2018/03/14(水) 09:52:22.42ID:rAQgdFw0
ボンバーマンヘッドすぎてダサい
肩の位置見ると170cm以下にしかみえないから
異常に発達した頭の伸びで身長増してるだけ。
他人より5cmは長い
0682無記無記名
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2018/03/14(水) 10:02:04.67ID:nkWhq+gu
成長ホルモンで頭尖ったの?
0683無記無記名
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2018/03/14(水) 10:06:57.71ID:qeCxq3OW
頭蓋骨を自在に操る強化系念能力者
0685無記無記名
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2018/03/14(水) 11:22:36.72ID:6dTH0Foe
圧倒的な腹のバルクとビッグヘッド
うーん、これは逸材だwww
0686無記無記名
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2018/03/14(水) 12:20:31.92ID:uLWzWd9u
今日は自演でアゲる奴が留守なのか
ミナトも居ないな…
0687無記無記名
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2018/03/14(水) 12:45:19.94ID:IeS0gfFm
アンチは専用スレあるのになんでこっちに書くの?
0688俺のペットはチワワ12匹  ◆mNHc96i1z6
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2018/03/14(水) 14:34:40.45ID:5UWPvvYA
>>675
重いのを扱ってるのは見ればすぐわかるけど
ハンマーカールは扱えない重さを持って下のほうで可動域を小さくして動かす種目ではないだろ?
俺がそう思ってるだけかもしれないけど前腕が床と平行になるぐらいまで俺はあげたいね

正直にいうとあのハンマーカールはアームに使えそうな力があるのかよくわからん
0689無記無記名
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2018/03/14(水) 14:38:22.36ID:FbeN4QYO
そもそも光はもうここ来ないだろ。

アンチはなんでそんな必死になってヒア汗流しながら同じこと叩くんだかw

アンチが叩ける所

ボンバーマン、腹オリンピア、胸Aカップ、プレス腕立て伏せ

こんな所か?このどれかしか叩ける所がない低脳ガリガリアンチw

女もパワーもバルクも足元にも及ばない
0690無記無記名
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2018/03/14(水) 14:44:41.47ID:0LwbwAUA
まあ、あれはハンマーゆらしではあるが、しかし現実としてあの腕のデカさと握力からして
光君のやり方も正解なんでしょうね。目的や狙いや個人差により、正解がいくつもあるのが筋トレの面白いところ。
0692無記無記名
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2018/03/14(水) 15:54:58.01ID:61VQUTrR
光はセキュリティ時代にアームの試合申し込まれて70キロ位の黒人ハーフに負けてた
0693無記無記名
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2018/03/14(水) 16:43:11.28ID:aCregMW4
高級車もないようなやつハンマー200でも
見下すわ
それなら人間よりゴリラのほうが格上になるしな
0694無記無記名
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2018/03/14(水) 17:14:50.34ID:bvy+evZS
煽りじゃなく事実で今年42歳でおばあちゃんと住んでて保険証扶養の無職のこんな怪力デブなんかリスペクト対象では無いだろ
見世物小屋で珍獣腹だけオリンピア見てるだけ
0695ローソンの前のコニョ
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2018/03/14(水) 17:26:17.55ID:TjQxH4lK
光先生の髪殺しのボンバーヘッドで頭かちわられたい奴おるぅー?w
0696無記無記名
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2018/03/14(水) 17:29:55.15ID:FbeN4QYO
>>694
もうリスペクトされまくってるのはTwitterで証明されてる。Twitter4日目で500近いフォロワーにいいね数、動画7000回の観覧数。
誰もがあのデカさとパワーに圧倒されてるわけだよ、わかるかね?
あんたも怪力は認めてるんだなw
0697無記無記名
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2018/03/14(水) 17:34:59.10ID:FbeN4QYO
>>691
これはハンマーカールじゃねーだろw
ハンマーカールのフォームは屈曲は90度までが正解やで?フィルのハンマーカール見てみ?

オルタネイトカールなら光も肩まで上げてやるだろうが何キロできるんだろうな。ケビンレブローニに全盛期で45kgだったからな。
0698無記無記名
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2018/03/14(水) 17:37:46.26ID:FbeN4QYO
>>692
デタラメだろ?光が言ってたのか?70キロにあの豪腕が負けるか?
0699俺のペットはチワワ12匹  ◆mNHc96i1z6
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2018/03/14(水) 17:40:27.89ID:5UWPvvYA
>>697
> これはハンマーカールじゃねーだろw
誰もハンマーカールと言ってないぞ
おまえは馬鹿なんだろうけど書いた事を素直に理解しろ

名無しの雑魚は質問があるならきちんとしてこい
0703無記無記名
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2018/03/14(水) 17:49:09.34ID:gEXvCw/O
ID:FbeN4QYOとID:7u976vIi は同一人物だな。
一人で必死に持ち上げててほんと気持ち悪いなw
お前は光の付き人かなんかか?w まさかの本人だったりしてなww
0704俺のペットはチワワ12匹  ◆mNHc96i1z6
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2018/03/14(水) 17:52:24.35ID:5UWPvvYA
張本なら俺のほうが野球詳しいのは事実だけどそれを判定出来るレベルの奴はウエイト板には少ない
情弱だと判別が出来ないから肩書だよりになるのよ
0705無記無記名
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2018/03/14(水) 17:57:26.28ID:gEXvCw/O
てかマジな話、あのフォームで良いなら光並みの重量をカールできるアームレスラーはザラにいるだろ。
中野とか60kgのハンマーカールを全く身体を振らずにでこなしてたしな。
下手したらパワリフの三土手以下じゃねーの?三土手はそこまで海老反りにならずに100kgx8をスイスイやってた。
0706ローソンの前のコニョ
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2018/03/14(水) 18:11:41.76ID:TjQxH4lK
光フォーフォーフォーフォーフォーフォーフォーフォー
めぇけるじゃくそんフォーフォーフォーフォーフォーフォー
0708無記無記名
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2018/03/14(水) 18:21:51.19ID:RfRZ770A
ビルダーのは効かせてるから難易度が違うんだよ
極限までロスをなくして筋肉のみであげにいってる
対して腹だけオリンピア君含め一般人は効率よくあげようとするのだよ
だから重量が扱える
バルキーの効かせ方ならガクンと重量落ちるでwww
意識も違うしな
0709無記無記名
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2018/03/14(水) 18:30:30.95ID:Z1Ln62dl
腹オリがバルキーと同じやり方したら50キロがせいぜいだと思う
0711無記無記名
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2018/03/14(水) 18:38:23.90ID:wF/IH+v5
>>696
確かにな、怪力かつフォロワー増えまくりオメコしほうだいの男に対して誰も見向きもしないTwitter職歴なしニートcoc1.5をディープセットでギリギリの貧弱オッサンがハンマーカールのフォームがぁとか言ってんだから滑稽にもほどがあるわ
普段はウエイト板はフォームどうこううるさすぎるとか言ってるのにな、ケチつけたいだけだだがまさかこんな圧倒的強者の揚げ足とるのに必死とは
0712無記無記名
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2018/03/14(水) 18:42:38.03ID:Dqmq0LOY
とにかく上腕52以上になってみたいんや。それだけや。55とはいわんさけ。
0713無記無記名
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2018/03/14(水) 18:46:23.61ID:gEXvCw/O
ゲイにしかフォローされてないのに何を言っているんだ
0714無記無記名
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2018/03/14(水) 18:49:30.38ID:RfgVPgjM
やっぱ理解できてないな
ビルダーわー、リフターわー
とかいう奴はそのどちらでもなく
ただ自分に都合の良い情報を鵜呑みにしているだけの頭でっかち
まぁ上腕50超えて吠えろってわけだ
俺も当然50ある
画像は端から出さんといっておく出せば光に俺が誰かわかってしまうからなw
0715無記無記名
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2018/03/14(水) 18:53:15.47ID:gEXvCw/O
>>714
口だけの雑魚じゃんお前www
0716無記無記名
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2018/03/14(水) 19:01:26.40ID:rAQgdFw0
ボンバーマン本人沸いてんのかw
性格的に絶対見てるだろうし反論しないと気が済まないのだろう
0717無記無記名
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2018/03/14(水) 19:04:03.93ID:RfgVPgjM
雑魚に限って雑魚と言いたがるのは
現実でもネットでも同じだな

>中野とか60kgのハンマーカールを全く身体を振らずにでこなしてたしな。
>下手したらパワリフの三土手以下じゃねーの?三土手はそこまで海老反りにならずに100kgx8をスイスイやってた。

まるで目の前で以前からの知人である中野氏三土手氏がやっているのを見たって言い方だな
もちろん知人でもなくどこぞの動画でも見たんだろうが恥ずかしいからそういう言い方やめたほうがいいぞ
0718無記無記名
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2018/03/14(水) 19:08:19.16ID:1seyHDSC
誰々最高にかっこ悪いよな、自分は出来ないくせに
その三土手や中野でマグナスサミュエルソンやデニスシプレンコフには勝てないんだから
強いのは三土手であり中野であって言ってる本人は絶対光に勝てないだろウエイトでも
腕相撲でも喧嘩でも、勝てるどころか対戦の土俵にも立てないだろ
0721無記無記名
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2018/03/14(水) 20:02:40.17ID:d6PwnRKD
ギャハーフウw
プレートはボディメーカーのハンマートーンプレート?
0722無記無記名
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2018/03/14(水) 20:26:32.81ID:NPS6vvYi
光は、セキュリティ時代元Jリーガーに腕相撲負けてたよな。
素人に負けるくらいだから、アームの選手とは比べ物にならないくらい弱いだろう。
0723無記無記名
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2018/03/14(水) 20:38:29.08ID:PFfgHYZZ
>>696
Twitterはツイート見たら動画自動再生されるから再生数は大してあてにならんよ
フォロワーも頭打ちになってきたしイイねは相変わらず少数
やっぱりどこまでいってもイロモノ動物園のゴリラ枠
0724無記無記名
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2018/03/14(水) 20:59:56.17ID:QybdcZPR
もしかして光が負けた元Jリーガーってヴェルディユースにいた伊藤リオンじゃないか

そう言えば今日は光が自称大学生モデルと会う予定の日だろ。書きこみないってことはドタキャンされたな(笑)
0725無記無記名
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2018/03/14(水) 21:08:56.01ID:2oH1iM7D
超パーシャルでコントロール出来ていないから怪我が怖いわ。
腱とか関節は強いんだろうな。
0727無記無記名
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2018/03/14(水) 21:13:33.49ID:7k2V0vNz
大胸筋断裂しちゃったのが悔やまれるな
胸のトレーニングも出来てたら今よりさらに筋肉量が多かったのに
0728無記無記名
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2018/03/14(水) 21:14:36.70ID:t0kin+qO
あまりフォローされなくなってきたTwitterで本当に0から始めて4日5日で500人フォロワーは凄いよ
炎上イケイケ発言や武勇伝書いてみるのも手段かもですね
0729無記無記名
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2018/03/14(水) 21:18:09.77ID:FbeN4QYO
>>722
それは光がセキュリティ時代に本人が掲示板で言ったのか?
本人がちゃんと言わねーと信用できねーよな、アンチの妄想じゃw
0730無記無記名
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2018/03/14(水) 21:21:23.00ID:FbeN4QYO
>>724
それを言うなら会ってエッチしまくってるから書けないんだろ。てか真面目にやってるTwitterに書くわけなくねーか。
だから昨日まで毎日上げてた動画もださねーしな
0731無記無記名
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2018/03/14(水) 21:25:48.13ID:bzWvyAqI
>>723
よう見てるわw
アンチは上客とよく言ったもんだwww
0733ローソンの前のコニョ
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2018/03/14(水) 21:53:48.89ID:TjQxH4lK
光先生最強!
プヒャヒャャャ

プヒャヒャャャ

プヒャヒャャャ

ハムケツ赤ちゃんかちころしたったw
0734無記無記名
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2018/03/14(水) 21:57:50.77ID:7yEKwJnm
hello

光さんにアーム勝った黒人です
光さんあまりアーム強くなかった
体重は80位でした、黒人の中では少し鍛えた普通体型です
ワタシの後にポルトガル人にも光さん負けてました
0735無記無記名
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2018/03/14(水) 22:01:03.61ID:r2etwEzL
志村が負けたの矢野マイケルだろ
0736無記無記名
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2018/03/14(水) 22:20:15.51ID:VW/diDCZ
ドンマイケル
0737無記無記名
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2018/03/14(水) 22:28:16.17ID:PFfgHYZZ
>>731
金にならなきゃ上客も糞もないな
こっちは暇つぶしだし
0738無記無記名
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2018/03/14(水) 22:30:41.63ID:bzWvyAqI
>>737
バカだなぁ 本当にバカなんだな^^
0739無記無記名
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2018/03/14(水) 23:17:16.79ID:RfgVPgjM
暇つぶしって堂々と言っちゃう辺り低脳確定だね
空間と時間ってのが一番金になるのにな
低脳だと理解できないだろう
0740無記無記名
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2018/03/14(水) 23:50:00.77ID:PFfgHYZZ
時間を金にしないといけないほど切羽詰まってるのか
可哀想に
0741無記無記名
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2018/03/15(木) 00:20:14.06ID:vrkroQV5
>>740
おまえ馬鹿だろ
0742旧姓光
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2018/03/15(木) 00:35:25.01ID:AXiXT9OK
いい女とやった日はどうしてもここへ来てしまう笑
モデルだからガリガリかと思ったらまさかのナイスバディ(╹◡╹)
しかも19歳だったわ(°▽°)
とりあえず反りちんマグナムが今日も活躍!

初めての中イキ、ピストン潮吹き、ポルチオ中イキさせまくりました、ズッポリハマらせましたわ。

は〜今日はTwitterできなかったなーエッチ休憩にユーチューバーさんと少し会話したくらいだったなー

動画はまた明日貼ろう
http://q2.upup.be/wMjIQHCxKo
0743無記無記名
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2018/03/15(木) 00:37:47.46ID:ppXz1G40
そうそう!
矢野マイケルだたしか。
0744旧姓光
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2018/03/15(木) 00:39:58.28ID:AXiXT9OK
>>735
そうそう!矢野マイケルに負けたよ笑

あっさりは負けなかったけど周りに人だかりできてたくらいの接戦で俺のスタミナ負けよ。

あの時は6人中5位の横田コンテストに向けて減量中で90kg台だったけどね笑
0745旧姓光
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2018/03/15(木) 00:43:04.89ID:AXiXT9OK
ゲイのフォロワー20人くらいいるけどキモいんだわ、、全員明日ブロックしてこよ。

ピッグアームとか舐めたやつもブロックしたしここのやつだろ?笑
0746旧姓光
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2018/03/15(木) 00:58:22.29ID:AXiXT9OK
せっかく遊びきたのにアンチ寝ちゃったか?
0747無記無記名
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2018/03/15(木) 01:01:04.96ID:ONsxn4LT
170 無記無記名 2006/07/06(木) 04:55:56 ID:Rp3HC0tz
最近聞いたんだけど金井兄が無名の道場破りにライトハンドで負けたらしいな
日本人もまだすてたもんじゃないね

171 無記無記名 2006/07/06(木) 05:48:27 ID:aU9yiz7Z
小川じゃないの笑?
あとキックボクサーの矢野マイケルもメチャクチャ強くて生まれてから一度も負けたことないらしい。アームの選手にも。
想像以上に素質差があるスポーツだな。
172 無記無記名 2006/07/07(金) 02:15:30 ID:8SJ85bOG
矢野マイケルてどんな人?体重は?

173 無記無記名 2006/07/07(金) 02:33:19 ID:v0juQeJv
たしか70KG。腱の位置とかで生れ付きかなり有利な体格なんだろうな。
0748旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 01:08:58.79ID:AXiXT9OK
>>747
ほー、どこのスレ?

やっぱ矢野マイケル強いやな。

KIDが矢野マイケルの代役で試合でて有名になっちゃったからなー

矢野マイケルが出てればもっと圧倒的だったのかもな。
たしか試合前にB型肝炎になっちゃったて言ってたっけな
0749旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 01:15:42.62ID:AXiXT9OK
かなり言い訳になるけど、あの時減量中じゃなくオフの120近くある体重なら余裕で勝ててたよ。
90kg台まで落ちててエネルギーもとれてない状態で接戦だったからね。

でもそれでも体重差を考えれば矢野マイケルは化け物よ。
0750無記無記名
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2018/03/15(木) 01:18:34.26ID:ONsxn4LT
アームの金井サンスレです。逆に前腕のトレしてないのに強い光さんが凄いと思います。
高重量でのバーベル・ダンベルの把持力であの極太の前腕になったんでしょうね。

あと以前のスレで話題になったセキュリティーの人もビビッたレッドさんて おそらくコノ人では?↓
ttp://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/014/287/53/N000/000/008/138390191234952852225_49150.jpg
広末の元旦那ブログによくでてましたよ。10代の頃もパンチ力が凄いらしく有名だったそうですね。谷山って人には劣るそうですが

ただそのレッドさんも都内で大阪の番長こと T氏と揉めた際にタイマンで完敗してるそうです。
ttp://i.imgur.com/MWuWg9h.jpg
ttps://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s480x480/e35/13556768_1384957361517922_890796512_n.jpg?ig_cache_key=MTI4NjI3NzI2NTc0NzI0ODg1Mw%3D%3D.2
185センチ100キロだって
光さんから見てもこの巨漢のT氏の顔つきはやはり只者じゃないでしょうか?

64 :名無番長:2006/01/24(火) 11:59:56
>>159 素手でも強いで。一回喧嘩見たら引くで。
道具使う時って、後輩か誰かいじめる時くらいやわ。本人おもっきり遊びやけどな。
間違いなく、大阪で一番いかついんちゃうか。
警察の人らも言うてたで。
174 :名無番長:2006/01/24(火) 19:31:35
今回パクられた件については、ひさしのおやじさんもええ加減あきれてもうて警察に根回ししてへんから、ながなるらしいで。
175 :名無番長:2006/01/24(火) 19:37:14
3回前くらいにパクられた時なんか、ひさし住んでたマンションおって、いきなり玄関からとベランダから、2、30人くらいのヘルメット、防弾チョッキ、盾、警棒のフル装備した、警察入ってきて、取り押さえられてたわ。
その時、現場しきってた警察は、ひさし上がった!言うて大声で叫んでたわ。
捕まえられても、フル装備の警察しばき回してたけどな
0751旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 01:26:13.89ID:AXiXT9OK
>>750
んー、正直もう顔は覚えてないんですよ。俺が店番の時はほとんど来なかったし、違うセキュリティの日に来てたみたいで曜日的に。

でもタイマンで負けてるんですね。ちょっとレッドさんと体格差がありすぎますね。
0752旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 01:33:07.63ID:AXiXT9OK
>>714
気になる!ヒントは?
0753無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 01:36:28.92ID:ONsxn4LT
ナルホド。やはり対格差は大きいですよね。
面構えからしてヤバイオーラ全開な感じです(汗

ただ、光さんが前腕のトレやったら肘伸ばして50センチオーバーいきそうですねw
小川さんが2006年ごろ掲示板やってるとき前腕肘伸ばして47,8センチの画像上げてました。
マグナスがDVDで勧めてたオリンピックバーのプレートつけ部分での直径5センチリストローラーとか光るさんがやったら
凄い迫力で似合うでしょうね

小川さんも2chにカキコしてくれてたんですよ
459 :H〜B:2006/01/05(木) 18:41:44 ID:b+ybajY8初トレ!背ベント270s×2(10〜8)Tバー(220s→210→190→180)ドロッブ(20-15-13-13)ラットプル×プルをスパーセットで1セット
(マシンフル)25-15で終了。今年一発目きいた〜背中と肩は調子よくてまだまだ強くなると思う。
目的は違っても皆さん頑張りましょうね。
461 :H〜B:2006/01/05(木) 19:09:55 ID:b+ybajY8ビルダーの方には頑張ってください、
と言う気持ちですがボディビル(組織)にはうんざりですね。今は趣味の一つとして
楽しくトレーニングやってますよ。まだまだ力も筋量ものばしていくつもりです。
会場等でみかけたらこえかけてくださいねもっと勉強したいんで。
0754旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 01:42:25.48ID:AXiXT9OK
>>753
全盛期の小川さんを超える日本人はもう出てこないでしょうね。ブームはフィジークだし。

俺をフォロワーしてる人もみんなフィジーク目指してる人ばかり。

時代は変わりましたね
0755無記無記名
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2018/03/15(木) 01:46:25.27ID:7DRLG8Qt
>>750
それはレッド君じゃなくて田丸君だよ
田丸もステゴロの喧嘩は鬼のように強いけどね
0756無記無記名
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2018/03/15(木) 01:49:48.32ID:ONsxn4LT
>>754
>俺をフォロワーしてる人もみんなフィジーク目指してる人ばかり

マジですか・・・w
それは悲しいですね。。。>>597もやしさんとはその辺同じ意見ですわ。
あと 小川さん 伊東さん 三土手さん 北村さん、中野さんにも共通してるのは10代の頃から怪力だったエピソードですね
三土手さんも10代で既に怪力で有名で強すぎて喧嘩売るひとも居なかったそうですし
光さんもトレ始める前から力は強かった方ですか?
0757旧姓光
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2018/03/15(木) 01:55:54.43ID:AXiXT9OK
>>756
それでもステの指導は要求されてるけどね。まあ、本人が望むなら教えるけどね。

俺は全然普通な若者でしたね笑

高校の時の体力測定では握力50くらいでしたし。
極真とウエイト始めてから19歳の専門学校のの体力測定で握力75の背筋力250くらいはありましたね。体重は88くらいでした。
0758無記無記名
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2018/03/15(木) 01:58:06.32ID:lSQg6SBT
クソガリ光また湧いてるのかよ
お前はクソガリなんだからAJKWさんにひれ伏せよ
早く消えろ精神病クソガリ光
AJKW>ぷろたん>クソガリ光
0759旧姓光
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2018/03/15(木) 01:59:53.22ID:AXiXT9OK
>>755
なるほど、違ったんですね。確かレッドさんはもっとスレンダーだったイメージがあります。
確かアパレル系の仕事してましたよね。
0760旧姓光
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2018/03/15(木) 02:02:55.31ID:AXiXT9OK
>>758
やっときてくれたかw
もりあがろうぜクソガリくん!
因みに安治川くんをまさとくんと呼ぶ仲良い若者は今は俺のメールパーソナルのクライアントだぜ。
まさとくんの指導でデカくなれなかった分俺がきっちりデカくしちゃる!
0761旧姓光
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2018/03/15(木) 02:06:02.13ID:AXiXT9OK
>>758
てか、俺をクソガリて呼ぶアンチ初めてみたわ笑
頭大丈夫か?ちょいを俺をガリとか無理ありすぎw

俺はクソデブAカップがアンチの主流なんだろ?
0762無記無記名
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2018/03/15(木) 02:12:15.53ID:ONsxn4LT
デッドとスクワットやってるならベンチはリフターでなければしなくてOKだろw
プッシュアップで十分だ リュックとかで荷重してハイレプスでOKだろ

ttps://blogs.yahoo.co.jp/thunderlips/16862334.html

ドリアン・イエーツ
「ベンチプレスでどれだけ挙げるかを自慢するが、体は貧弱な人というのが
たくさんいる。このような人たちは、どれだけの重量を挙げられるかを自慢するための
技術を磨くことに一生懸命になっている。つまり、胸の上から腕が伸ばされるまでの
約60cmの距離で、どれだけの重さを持ち挙げられるかということで、他の人の注目を
集めようとしているのだ。彼らが使用するウエイトは完璧に左右のバランスがとれていて、
体の中心線から約38cm外側の位置で握って支える。使うバーは強化スチール製で...

「こんな種目でどれだけの重量を挙げられようと、その重量がすなわち実際の運動や
生活で使う筋力の向上や筋量アップの大きさを示すことにはならないのだ。
君のベンチプレスの記録になど、私は興味がない。君よりもベンチプレスの記録は
劣るかも知れないが、実際に押したり、引いたりする力、あるいは大きな石や、
それに”女性を持ち上げたりする力”は大きい人がいるのだ。」
0763無記無記名
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2018/03/15(木) 02:13:17.17ID:w8NdUJTJ
おめーのメールパーソナルなんて金ドブに捨てるのと変わんねーのにな、バカなガキだぜ
0765旧姓光
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2018/03/15(木) 02:18:23.65ID:AXiXT9OK
>>763
はっはっは〜それは勝手に決めんでもらいたい!
なんせ指導受けたクライアントはみんな体重10kgベンチ20kg上腕3cmを一か月でなしとげている。
本人が言うから事実だぜ。

とにかくTwitterからのメッセージは多い、もちろん金振り込んでくれる人もこの5日で多数
0766無記無記名
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2018/03/15(木) 02:19:31.72ID:w8NdUJTJ
くぅ〜

まさかそんな


く、悔しいッ


ちくしょおおおおおおおおお
0767旧姓光
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2018/03/15(木) 02:20:17.77ID:AXiXT9OK
>>764
美しいね〜このスレ。だけど俺はここにしかこないぞ、だから俺に潰されたくないアンチだけがそっちに行けばいいさ
0768無記無記名
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2018/03/15(木) 02:21:55.37ID:lSQg6SBT
虚言癖のクソガリかわいそうなやつ
0769無記無記名
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2018/03/15(木) 02:22:28.98ID:ZZXgwKbe
>>757
握力意外ですね、稀にいる生まれつきクソ強いタイプと思ってました、元が50ってことは倍近くの向上ですか、ある意味元から強いより凄いですわ
0770旧姓光
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2018/03/15(木) 02:22:33.49ID:AXiXT9OK
>>762
ドリアンいいこと言うね〜

フライとプッシュアップだけでも割と効くしね
0771旧姓光
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2018/03/15(木) 02:23:50.91ID:AXiXT9OK
>>768
お前の頭がなw

お前は体重何キロか嘘なしで教えてみ?
0772無記無記名
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2018/03/15(木) 02:25:03.57ID:tAmWrjAk
>>765はフカシだな
情弱な初心者やクソガリが興味抱くように話盛ってる釣り針たらしてるだけ
その証拠にそれを証明するものは一切出せないはずだ(笑)
0773旧姓光
垢版 |
2018/03/15(木) 02:26:33.19ID:AXiXT9OK
>>772
確かにだしようがないわな。

だが俺は本人だぜ?
お前らみたいな妄想アンチの発言より、よっぽど周りは信じるぜ
0774無記無記名
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2018/03/15(木) 02:30:19.38ID:ONsxn4LT
イギリスの囚人ブロンソンことマイケル・ピーターソンは 179センチ105キロの独房暮しの自重トレーニーだけど
逆立ち腕立てとかハイレップス高セットとか囚人を負荷にした腕立てとかで
一度ベンチやる施設に行ったとき初ベンチで140キロ10回らしいからね
大型冷蔵庫ブン投げてTVでも放映されたそうだし
ttp://livedoor.blogimg.jp/mameshiba7g-matome_test/imgs/a/5/a5e3354e.jpg 52歳でこの肉体

体重100キロ超えてるなら腕立てもかなり良いトレでしょ。
0775無記無記名
垢版 |
2018/03/15(木) 02:31:54.55ID:yqSnqp7/
上腕52だってバケモンだ。ただそれだけでヤバイ。
上腕52とそれに見合う肩と広背筋とケツと太ももが欲しい。
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