0971無記無記名 (ワッチョイ 1b4b-T2T2)垢版 | 大砲2018/05/11(金) 20:43:50.29ID:2T3KHP/z0 難易度って1rmのダンベルでスタポジにつくのは難しいって意味で難易度は違うけど必要な筋力は35×8も40×1も大して変わらんよ