0853無記無記名 (ワッチョイ 1916-23pz)
2018/04/30(月) 16:08:26.09ID:myDzbKjg0先週の月曜は92.5`ー4+4+3出来て最近順調だなと思っていたが
この1週間ちょっと肉体的にも仕事がハードで一切トレも出来ず敢えてクレアチンもプロテインも
摂取せず今日のトレを迎えたが、まさかここまで落ちるとは・・・
クレアチンは実質6日くらい全く摂取してなかったが、やはりクレアチンが抜けた影響が大きいのだろうか
昨日は休みで一日中家で過ごし仕事の疲労は回復したつもりだったが、年齢的にも落ちるのはあっという間ということか
それにしてもショックな一日だ・・・また頑張るか(・へ・)