>>157
わかりませんね。コンテストは出るつもりないんで、今の筋肉量になってからは仕上げたことないので。

体脂肪率7%の105kまで絞った画像貼ってますがあの時で51でしたから完全に水分も抜いて仕上げたら50は切るんじゃないかな。

今は現役の日本人だと仕上げて50以上残るのは山岸さんくらいかな？

清水さんも残りそうだけどオフサイズしかしらないですからね。