クレアチン&BCAA&グルタミン&カーボ その他75
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>>543
豚のぬるい運動にBCAAなんているかよ
バナナっておまえは猿かよw
豚か猿かはっきりしろよ雑魚 初めてマイプロのBCAA買ったんだけど、スプーンはついてないのかな?もしくは、エクステンドの入れ物に入れ替えた時に一緒に埋まったのかな?
マイプロのBCAAの一回の量はエクステンドの半分でいいの?だったらエクステンドのスプーン半分で良い?
質問ばかりでごめんなさい。 >>546
シルバーのスプーンが埋まってるからよく探せ 夜勤にAAKG シトマレ BCAA カフェインで目ギンギン >>552
そこはギンコビンポチロシンなんかのスマドラ使えよ nowのクレアチンで必死にスプーンを
探したのはいい思い出。 でもMINATOの馬鹿は治らなかったみたいビーシーエーエー ビーエーシーエー馬鹿〜
そういやNOWのパウダーでスプーン入ってるのないな
ロイシンもビタミンCもチロシンもリジンもスプーン無しだわ BACA(バカ)ビルダーのみのときはノンフレーバーの方がいいよな >>552
よくあるカフェインさんのお陰スタックじゃん クレアチン常用してるバカってまだいるの?
肝臓痛めるぞ セルノスジェルって効果あるのかな?
使ってみたいけど、なんか怖い気もする。使った人いる? クレアチン1日5g常用してるけど毎年の人間ドックで悪い数値は出ないな >>560
何で平気でウソをつくの?
1日5〜10gのクレアチンを1年ほど飲み続けても
腎臓の機能には全く問題なし
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12666111
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15534251
ちなみにクレアチンで肉離れを起こすというのも
特にエビデンスがない
http://www.fitevangelist.com/archives/376
クレアチンが肉離れや筋肉痛を引き起こすという都市伝説
結論を先に言うと、クレアチン摂取と肉離れや
腱の障害との関連を示している研究は一切ありませんし、
こちらの報告では障害とのつながりを否定しています。 久しぶりに夜釣りいってみようぜ
どんな筋肉馬鹿がつられるやら 強度の高いトレーニングを継続してるとクレアチニン数値が
悪くなる人がかなり多い
これをバカがクレアチンで腎臓が悪くなるとエクストリーム脳内変換
して発言する
違うバカが間に受けてさらに肝臓に悪いと変換して発言する ダイエット!?
そりゃクレアチンは筋内に水分を引き込むから、止めればその効果がなくなって体重計の数字は減るが…
ただでさえ減量で扱える重量が下がるのに、パワーダウン→トレ強度低下→筋量低下→って悪ループに陥る可能性があるけど
まぁ、好きにすればいい nowのアルギニン+オルチニンのサプリ飲み始めたけどこれ完全に精液の匂いやん
カプセルでこんだけ匂うってすげえな now使ってる人に聞きたいんですが、味とか中身は全然問題無いものでしょうか?中国産だからヤバいみたいな事聞いたのですが サプリの原料製造国なんて各社公表しとらんでしょ
加工食品はシナ製敬遠したら食えるもんなくなるでしょ
食品も工業製品も原料は他国で調達しても国内で組立や加工すれば日本製なんだから これマジ?
9: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:05:29.72 ID:FOoDri/y0
ドラッグとかハマりそうやな君
15: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:07:18.30 ID:z8DVYaIV0
>>9
ひどいこと言わんといてや
27: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:09:25.60 ID:FOoDri/y0
>>15
煽り抜きにエナジードリンクとかbcaaみたいなのが習慣化するとそれを飲まないとパフォーマンスが上がらない体質になる そしてそう言ったものが習慣化しやすい人は同じように精神安定を求めてドラッグに手を出しやすくなる
32: 風吹けば名無し 2018/04/11(水) 02:11:06.10 ID:z8DVYaIV0
>>27
ただのアミノ酸やしそんなんねーと思うんやが クレアチン飲み始めてから半年、健康診断でのクレアチニン値が1,30でした。
毎日4〜5g摂取してきたけど一旦休止した方がいいかな? クレアチンの摂取は関係ないって
誰か言ってなかったっけ。 トレ前のカーボって何がおすすめ?
ハブでALLMAXのcarbionがサンプルで安かったから買って飲んでみたけど美味かった
トレも疲れにくかったと思う
ポカリくらいしか飲んだこと無かったけど、ちょっと違うと思った マイプロのグルタミンノンフレーバー飲んでる人いる?
完全にまんこの匂いで無理だわこれ 健康診断の前に抜いたら蛋白が検出されるって聞いたけど… >>584
俺も飲んでるけど、マジでまんこの匂いだよなwwwちな童貞 クレアチンの副作用なんて都市伝説でエビデンスはないけど
DHT増加はガチ。はげやすい体質の奴はハゲが加速する >>583
俺ノンフレだけどプロテインと混ぜて飲んでる bcaaもノンフレだけど水に溶かして一気に飲んでるわ 飲むだけで筋力アップなんて都合の良いモノはない
日々のトレの質がどれだけ高いか、それが全て
サプリは栄養補助食品だからね クレアチン摂取してベンチプレスで5s以上とか大幅にUPしてるレスは
嘘って事で良いの? 地道にしっかり鍛えてるから
クレアチンでそんな簡単に重量が上がるならと思って
実際筋肉増強剤とか薬でパフォーマンスUPしてる人いるから
違反薬物でないクレアチンでももしかしたら有り得るのかなと思って嘘なら嬉しい。 クレアチンの効果が顕著にでるのは基本的に
高齢者、赤身の肉をあまり食べていない場合だから
まともに食事できている若い選手やトレーニーなら
そんなに大きな効果は出るとは思えない >>585
甘酒は意外について馬鹿に出来ないよね
でも味もコスパもなぁ・・・
味はおばさんのゲロって感じがして無理
>>592
ノンフレも選択肢にいれとくわ
NOと一緒に飲むかな
BSNのも気になるな 俺の場合プロ野球選手の生涯目標の記録達成間近で後五kg
クレアチン不味いから飲むのも嫌なんだけど
違反薬物ではないから微々たるものでも効果が有ってデメリットが無いなら我慢して摂取しようか迷うところ クレアチン初めて飲んだときは重量5kg以上あがつて、すげーってなったよ
おまえらもしかしてマイプロのクレアチンとか飲んでないよな? ユニバーサルの粉のクレアチンを朝一で5グラム取ってたんだけど、吐き気が半端ないし、体感もないから飲むの止めた
カプセルにしたら、吐き気はなくなったけど、未だに体感がない… >>605
マイプロのクレアピュアってクレアチン飲んでる >>605
クレアチンにそこまでの効果はない
しかも初めて飲んでいきなり効果出たとかありえん
体内のクレアチン量が満タン近くになって初めて効果がでる
クスリじゃないんだからさ。まあでもサプリの中では効果を実感できるのがクレアチンだよな。だからアスリートは常用してる。 >>606
体質に合わないんだね。効果なんて個人差あるし、合わないと感じたら止めればいいのさ。極端な話、ちゃんとトレしてればプロテインだけで筋肉はデカくなる クレアチンは元の筋力があるほど効果があるんだってさ クレアチンが挙上可能重量を5%伸ばせるとしたら、
100kg挙げられる人なら5kg伸びるけど、50kgしか挙げられない人は2.5kgしか伸びないってことでしょ クレアチン維持していくのに1日何gとればいい?
3gじゃ少なすぎ? BSNのアミノカッツ使ってる人いる?アミノXは自分には合っていたからこっちも気になってる >>615
体格や筋量にもよるけど5g
体質的にあわんかったらやめること カーボロードしたら尿切れがクッソ悪くなって酷い時はスーツのズボンをションベンが伝うんだがこういう副次的効果ってある? ああ、長距離ランナーのアレじゃなくて、太りたくて炭水化物を積んだんだすまん クレアチンHCLって、メーカー以外から説得力のある研究結果でてる? 尿切れは加齢による老化だろ
浜田とミヤネの50代コンビが話してたぞ おしっこキレ悪い人はチンピク運動したらいいらしいぞ? >>620
おじいちゃん
勝手におむつ取っちゃダメって言ってるでしょ! サプリより捨てのほうが安い
貧乏ケタマでも使えるレベル >>628
都合が悪いからってステ扱いするなよ
サプリ無しでホームトレでもあのレベルになれるんだよ >>614
ここにいるクレアチン飲んでも効果ない奴ってこれなんじゃね?
ベンチ50挙がってから意見言おうね >>630
ベンチ50とか笑わせんな
お前もどうせ脱初心者レベルだろ
ステ、プロホ、興奮剤全部やってからモノ申せ
サプリ如きに大した効果は無い
クレアチンはエビデンスもあるし実際ほぼ全員に効果のある数少ないサプリだが所詮サプリの範疇微々たるもの
安いモノハイなら取る価値あるがHCLもクレアルカリンも金の無駄 > ほぼ全員に効果のある
はい間違い
馬鹿が3行以上の文を書くと間違いがだいたいある クレアチン効かないって人結構いるんだけど情弱だから知らないのかな
3割ぐらい効かないよ 正直、クレアチン単体をとる必要ないと思うが
自分の場合はいらないな
優先順位が高い方に選ばれるがそんなでもないわ >>635
その3割効かない情報詳しく知りたい!
エビデンスありますか? >>638
サプリ販売してるバルクスポーツのCEOが言ってる事だよ
実際周りにもそれぐらいの割合で効果ないって奴いるだろ? >>639
すごいホットな情報源ですね!
最高の鉄板ギャグですよ 何が面白いのか説明してくれるか?
馬鹿の笑うツボは特殊だから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています