>>329
でーすよねー
マシンの方のチェストプレス、フラットプレス、ショルダープレスは
連日やっても大丈夫(追い込めてないのかな)&徐々に扱える重量上がってる位なんだけど
自分の場合ディップスに関しては激しくやっちゃダメぽそう