0321無記無記名垢版 | 大砲2018/05/08(火) 11:40:33.54ID:wP36OFVd 体重86kgでディップスは10回出来るけど、ダンベルベンチプレスは28kg 2個で10回程度 普通はベンチの方が高重量扱えると聞くが、俺は明らかに逆になっている ディップスはやや三頭重視だが、三頭が強いとも思えない