ディップス(Dips)スレ

[0283 無記無記名 2018/05/05(土) 21:30:49.86 ID:nk/cXme4]

>>282
謎理論w
俺はベンチ怖いからやらないけどさ、あれ体幹がまったく鍛えられないよね
すごく不自然なトレーニングだと思うんだよね

俺はBIG3は加重ディップス・加重懸垂・加重スクワットだと思うな