>>978

＞ん？30kgを10回挙げるんでしょ？ いちいち効かせてたら疲れてしまって挙がるもんも挙がらないんだけど

30kgは君にとって不相応というだけだよねw


＞ここは効かせてデカくするスレじゃなくて30kgを10回挙げるスレ　言ってる意味わかる？

意見が違うだけだからスレタイなんて関係ないでしょ
べつにスレ違い云々って話しになってるわけでもないんだし。
っていうか、まともに反論できないからスレタイ盾に正当主張してるだけに見えるわ。初心者君なの？


>>980
＞楽に挙げる軌道を探すって、結局重量も上がるから筋肥大もあとからついてくんのよ

「対象筋外の動員や反動利用で本来よりも挙重量を上げる」という意味でもないようだし、リフティングテクでの「本来の筋力を十分発揮させるための軌道」という意味でもないよね。
その「楽に挙げる軌道」ってのをもっと具体的に教えてほしい。（アームカールだと肘引いて負荷逃がし高重量を扱えてる気になってる細腕たちがたくさんいるけどね）