0319無記無記名垢版 | 大砲2018/02/13(火) 16:54:22.97ID:aJSq42aq >>316 もうナチュラルで15年頑張っていますが、ここ数年は上腕46.5センチが頭打ちです 体脂肪15パーぐらいまで絞るとと45ぐらいになってしまいます…