日本人選手のトレ動画見てて思うのは海外選手と比べて雑

海外選手は男も女もマッスルコントロールとウエイトの融合がすごい高いレベルで行われてるのに対して、日本人選手はただ全力で上げてるだけ

重量にこだわる人が多い

重量なんて筋肉の太さに比例して上がるんだから無理に上げる必要ないと思う