ベンチプレス125kgを目指すスレ41

[0964 無記無記名 2018/05/31(木) 13:56:11.50 ID:VQdsb8Xw]

やっぱり100をホイホイあげれるようにならないと125キロはなかなか厳しそうだなぁ
ベンチ90 5×5 最後は上がらなくなるまで
55 上がらなくなるまで5セット

ダンベルプレス17.5 30.20.上がらなくなるまで
インクライン 55、5×5 上がら(ry
ディップス 3セット 上が(ry