0941無記無記名垢版 | 大砲2018/05/28(月) 08:17:56.32ID:ZGRkyLka 肩を怪我してからMAX 挑戦は辞めてました メインセットも100キロで止めて回数を増やす方に持っていきました 現在100キロで17回、15回、15回、15回 ダウンで60キロを40回です 推定MAX どれくらいでしょうか?