0925無記無記名垢版 | 大砲2018/05/24(木) 12:31:40.57ID:1ilLsgUj >>921 重さ慣れ、神経系刺激のために8発行く前に100kgと105kgやってるんだろうけど 1レップに変えてみたら? >>924のいう通り1セット目8回以上いけるか以前より余裕ができると思う