0993無記無記名垢版 | 大砲2018/09/25(火) 07:22:25.83ID:Hr8XBgFG なんでそこまでカールにこだわるかね そのくせ三頭筋種目は無視だし プル系やっとけば二頭筋に効くしプッシュ系やっとけば三頭筋に効く