0034無記無記名垢版 | 大砲2018/02/04(日) 01:51:31.38ID:OhrfQz/6 >>20だけど懸垂バーの高さの関係で足を体育座りみたいに屈曲させた状態で懸垂してるから フロントレバーの要素を含んでるのかも そういえば身体が宙に浮く高さでの懸垂だと腹直筋にきいたことないわ 足を前方にあげて懸垂とフロントレバーを同時にやれば腹直筋は取り込めるよ