【ランジ】ブルガリアンスクワット11【片脚系】

[0089 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df4b-KZGO) 2018/02/22(木) 00:42:28.67 ID:IXeeeA890]

>>87
片手40って強いな
その重さでもストレッチかかるくらい降ろしている？
重くなってくると、ストレッチかけすぎなのか気を抜いてるのか、腰痛やら坐骨神経痛やらになることがあって