【ランジ】ブルガリアンスクワット11【片脚系】

[0068 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3e2-1u4Z) 2018/02/12(月) 20:49:45.59 ID:FkWJD3ZZ0]

ダンベル30キロでやってみたら意外とすんなり10回出来たけど心肺と精神が先にギブアップした。