【ランジ】ブルガリアンスクワット11【片脚系】

[0280 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp29-Iol8) 2018/05/20(日) 12:19:24.02 ID:C73kAqsrp]

両足を同じ日にやってる人は左右交互にやってる？それとも片足を数セットやって、次に反対の脚ってやってる？