「筋肉つけるためにはまず太る」

[0062 無記無記名 2018/01/21(日) 11:10:49.06 ID:qCnC3hrs]

太るの怖がってるやつは筋肉細いのが多い。
筋肉でも脂肪でも肉を増やすにはカロリーオーバーが必要だし、筋肉だけ増やすなんて無理だからね。脂肪はクレン使えばいいし。
デブはダメだが…。