懸垂を愛する者が集うスレ 115

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 09:51:36.00

懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.2ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうｐ用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

前スレ
懸垂を愛する者が集うスレ 112
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502697183/
懸垂を愛する者が集うスレ 113
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507777864/
懸垂を愛する者が集うスレ 114
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1511400951/

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:35:19.44

挑戦者がいればコテつけてやるぞ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:36:57.73

>>118
真面目に聞くけど
各闘技ごっことか興味のないものに参加する理由はないし
喧嘩する気の無い奴とオフ会してなにになる？ｗ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:40:31.84

ミナトくんは低テスだから怖いんだよね

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:40:40.55

将棋オフやろうぜ

と言われても将棋に興味がないなら行かないのが普通
囲碁ならやるよというと相手が逃げる

こちらからすればこいつは何がしたい？と言うレベル

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:42:02.97

>>121
画像を晒すのが怖いから画像を晒さないおまえはテストステロン出てる？

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:43:17.26

目の前の事から逃げない

このハードルをクリアしてから俺を煽れば良いと思うよ
格下の煽りは効かないんだよね

まあボコらせてもらってるから感謝してるけど

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 18:49:04.56

ミナトくんの握力は50ちょいってことでOK？

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:16:34.72

たしか中１の時には既に50キロあった
って考えると握力ってあまり伸びてないな

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:25:12.14

握力は弱いから70キロしかない

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:39:29.42

>>120
ええっ(困惑)
なにいってんの
殴ってやるってケンカ売ってきたのミナトくんのほうじゃないの
買ってあげただけなんだけどw

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:40:20.40

じゃ逃げずに買えよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:47:07.33

構ってもらって嬉しいかミナトくんｗ
このスレ潰すのが目的なんでお前の事興味ないんだよな
懸垂一回も出来ない哀れなミナト

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:47:55.07

懸垂は30回ぐらい出来るからこのスレでは強いほうかな
ここは10回もできない奴がゴロゴロいるだろ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:50:48.46

73キロの時に10回ちょっとで80キロ以上ある今30回って設定は無理あるだろww

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:51:48.05

オフ会は免罪符だよ
セーフティネットとしての側面もあるね
もちろん手は抜いてあげる
ミナトくんのようなヘナチョコに死なれても困るし
まぁネットだけで糞ダサいこと続けるならお好きにどうぞ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:52:35.93

>>132
これ何度も書いてることだけど懸垂はじめてまだ1年ちょっとなんだよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:53:50.65

>>133
おまえは毎回逃げる事しか出来ないんだからいつまでも中途半端なことばかりやってんなよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:55:29.33

>>1
ブルガリスレの人ですよね
画像見たいです
晒してください！

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:56:48.33

１はミナトの自演だよIDだよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:58:29.80

懸垂を超久しぶりにやった時は5回しかできなかったからこのスレの奴と同じぐらいか

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 19:59:53.23

>>135
そんな言葉遊びに付き合う気は毛頭ねーよw
ダサすぎ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:04:46.91

>>139
言葉遊びって何？俺が喧嘩売った相手は全員逃げたよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:07:23.95

だいたいこれだけ馬鹿にしても画像すらあげれないようなヘタレが喧嘩なんて出来るわけないよ
粋がるのは文字だけ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:08:41.17

>>1さんシビれました
画像よろしくお願いします！

511(1): 無記無記名 [] 2018/01/16(火) 09:56:35.15 ID:AvxVviXQ(4/4) AAS
ちなみに自分は画像は晒せますよ
画像を晒せない者が多いウエイト板の者には負けるわけありません
正直言うとあなた達のことみんな馬鹿にしてますよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:08:53.58

こういう発言がIP晒しをビビる要因なんだろうな

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:09:53.86

ちなみにわたくしも晒せますよｗ

この板は文字だけの奴が多いので
晒せますよといっただけでマウンティング出来ますｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:12:00.46

逆に
この板は画像晒せないようなデブでも十分イキれます

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:22:37.07

>>1さんも>>144さんもすごいです！いつでも晒せるなんて流石男に二言はないですね
折角だから2人とも同じポーズでID付きの画像でお願いします！

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:45:41.24

妄想と妄言の世界に生きてると実現不可能なことも可能だと思い込めるのかね
リアルで殴りかかる場を提供してあげるっていってんのにごちゃごちゃうるせぇなほんと

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:50:01.18

やるかやらないかしかないのにごちゃごちゃうるせーやつがいる

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:51:10.48

ミナキンの母親が交通事故でぐっちゃぐちゃになって死んだってマジ？w

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:53:34.30

まだ生きてるぞ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:55:49.87

画像すら晒せないような性格だと行動に思い切りもないし
いつまでたっても敗北を味わいながらネチネチやってるんだろうな

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 20:57:06.76

ミナトの家賃が5万円ってまじ？

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/16(火) 21:21:06.16

>>151はホント良いこと言った
天才だろこいつｗｗｗ

俺だけど

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 21:29:50.18

またミナキンチワワが震えてるのかよｗｗｗｗｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/16(火) 21:39:15.35

画像晒せないよ　（プルプル）

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 22:04:17.94

安定して笑わかせてくれるわミナトくんw
まぁ画像とか情けねーこといつまでもホザいとらんといつかリアルの場に出られるようになるといいね

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/16(火) 22:12:02.48

画像すら晒せないような性格だと行動に思い切りもないし
いつまでたっても敗北を味わいながらネチネチやってるんだろうな
ID:GKBN1dd2のようにｗ

**坂の上のポニョ** ◆oEBcGPbUWeOW · 2018/01/16(火) 22:32:46.63

>>146
一本('ω')ノ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/16(火) 22:40:44.97

自分が出来ない事を相手だけに要求する奴がほんと多いんだな
そりゃ喧嘩なんて出来るわけないわ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 23:48:41.01

背中の筋トレとかベントオーバーやラットプルとかそこそこしてるけど、いまだに自重懸垂がつらい
下にベンチ台おいて足で補助してるけどセンスってあるのかな？

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 23:50:23.69

ここはキチガイ隔離スレなんで本スレの方にどうぞ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 23:53:30.42

ミナト「ウリがこんなに注目されているﾆﾀﾞ！フルボッキ（９ｃｍ）するﾆﾀﾞｧｧ！」

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/16(火) 23:54:53.80

いまだに？どれだけやっていまだになのか書かないと伝わらない

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/16(火) 23:56:28.51

2ちゃんの奴ってチョンの話題好きだよな
育ちが良いのか知らんが周りにもいなかったし接点ないし興味ないんだよ

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 23:57:07.85

はっはっは
情けないなぁミナトくん
まぁだ画像うんたらホザいてるw

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 23:58:43.52

>>160
誘導
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516034802/

**無記無記名** · 2018/01/16(火) 23:59:31.33

立ってる場所が違いすぎてお話にならんねヘタレくん

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 00:00:49.63

>>166
キチガイ隔離スレ過疎すぎわろた

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 00:01:58.81

>>160の質問に対しても対応したのはまともな人間の俺だけだもんな

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 00:03:15.92

>>169
申し訳ない。

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 00:24:54.82

センスを持って生まれた才能、遺伝と解釈すると
筋力の遺伝の割合は5割らしい
だから努力の仕方、やり方によって効果は出やすい

画像晒せない奴はやり方が下手くそなんだろうｗ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 01:32:05.25

チョンネタにいちいち反応するよなこいつ
まるで朝鮮人のようにｗ
興味無かったら反応しなくていいんだぞ？

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 06:11:25.68

アフィカスの基地外がまたスレ乗っ取ったのかw

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 06:31:21.03

>>1さんも>>144さんもすごいです！いつでも晒せるなんて流石男に二言はないですね
折角だから2人とも同じポーズでID付きの画像でお願いします！

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 14:08:04.01

>>172
おまえのような底辺はチョンを意識しすぎだよ

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 18:48:17.13

その返しも朝鮮人みたいｗ

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 18:59:21.92

相撲なんかも同じで年寄りはモンゴルモンゴルうるさい
10代の時に来日して日本で勝負してるからそこまで出身にこだわらなくても良いだろというのは俺の考え

高校野球でも野球留学に年寄りはうるさい
そしてこのスレではチョンチョン年寄り？がうるさい

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 20:25:36.04

658minato2018/01/02(火) 09:00:36.15ID:jgHGqvvG>>659
ID:9BtrQacf
ほんと観察してるとネットはコイツのような馬鹿が多いよ
手動と電動を単純に比較しちゃう馬鹿ねこいつのように条件が違うものでも平気で比較するのは見るとイラッとする
中道も手動のタイムで騒がれただけだからな

563:無記無記名 2018/01/03(水) 12:26:23.62 ID:u8E3BKMD
中道貴之 100M 10秒1 (1987)

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/17(水) 20:28:25.44

俺の輝かしい書き込みですね

**ここまで読みました** · 2018/01/17(水) 21:46:48.70

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:24:07.70

70kgから80kgになったら懸垂出来なくなった
どうしたらいい？

**無記無記名** · 2018/01/18(木) 20:31:22.46

ここはキチガイ隔離スレです
本スレの方に行ってください

**https://goo.gl/eSnXKH** · 2018/01/18(木) 20:32:16.07

>>181
漢字ドリルやれば良い

**ここまで読みました** · 2018/01/18(木) 22:44:26.52

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2018/01/20(土) 21:46:59.86

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/01/21(日) 12:02:05.63

台湾韓国 1992

**ここまで読みました** · 2018/01/21(日) 22:49:28.58

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 17:53:16.61

>>181
何とかに付ける薬は無いって言うけど

何とかってなんだったっけ？

**ここまで読みました** · 2018/01/23(火) 22:20:12.70

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 22:38:12.98

懸垂は1種目だけやれといわれたらどれが適切？
どの手幅で順手か逆手か。

スポーツ用の筋肉でなく見た目でファッション的な意味でかっこいい感じの部分につく筋肉って意味合いで。
ただし、他の筋トレはしないとする

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 22:41:53.03

ここはキチガイ隔離スレです
本スレに行きましょう

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 22:47:48.96

>>190
誘導
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516034802/

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 22:49:56.55

過疎ってるから宣伝かよｗ
いちいち邪魔するなよ

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 22:53:45.52

>>190
幅を広げたいならワイドでやれば良い

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:10:28.12

>>190
ワイドで順手
とにかく広背筋比率をあげる
腕太すぎはきもいからな

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:32:03.59

>>195
腕ふとすぎになることはないな。

>>194
幅がでかくても見えないな服着てると
背中はまず見えないでしょ部分的に

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:33:22.43

どうなりたいのか具体的に書けよ馬鹿

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:34:06.71

スポーツ用の筋肉でなく見た目でファッション的な意味でかっこいい感じの部分につく筋肉って意味合いで。
ただし、他の筋トレはしないとする

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:34:55.99

あと1種目だけやるという縛りをつける理由は？

朝昼晩カレーしか食わないみたいなよくわからない縛りは頭が悪いとしか言えない

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:37:31.50

> スポーツ用の筋肉でなく見た目でファッション的な意味でかっこいい感じの部分につく筋肉って意味合い

体を晒して相談ならまだわかる
でもこの説明だけで正しい事を言うのは不可能でしょ

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:54:36.45

>>199
時間が無い。3セットもやるのにやる気がない

**無記無記名** · 2018/01/23(火) 23:59:46.92

時間ないのに3セットやるなら3種類の懸垂やったほうが良い

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 00:08:01.88

ID:9G6nJXa8
その知能低そうな煽りと連投はミナトだろ？
NG回避のつもりか知らんがちゃんとコテつけろやクソチワワ

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 00:12:52.84

ミナトさんの意見に嫉妬する人多いよね！！！

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 04:43:29.51

震えて謝罪するチワワに嫉妬する奴はいない。

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 09:05:08.29

アンチの書き込む時間ｗ

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:07:16.39

時間にこだわるメンヘラ男ｗ

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:13:17.72

未明に嫉妬から始まる1日なのか
寝るのが明け方なのか

やはり後者か

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:21:49.75

なるほど
こういう自演ができなくなるからワッチョイIPつきのスレを嫌うんだな

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:24:39.65

よくわからん理屈を言う奴は
名無しで書いていけないスレでも作れば良い

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:25:59.34

しかしミナトさんへの嫉妬が止まりませんねｗｗｗ

格下言われるわけだわ

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 12:40:39.51

イライラストレスメンヘラ男

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 18:07:00.36

フォームに付いてです、肩甲骨を寄せて上げるのを意識してるんですが
途中からきつくなって来ると背中が丸まってしまいます。
その所為なのか肩を痛めてしまいました。
どうしても背中丸まる人は上げた時に
頭をバーの前に持っていく方法ってのはどうなんでしょう？

**無記無記名** · 2018/01/24(水) 18:52:57.51

胸までとか鎖骨までとか顎までとか、そう云う目標地点まで
背中を丸めてでも無理に上がろうとする姿勢を止めて、
肩甲骨の寄せ下げを保持出来る限界まで上がって、
其処で暫く耐えて、ゆっくり下がって、
ボトムでは肩甲骨をすっかり挙上して、其処からリスタート
と云う方針で最近再開してみた。
4回ぐらいしか出来ないが、気持ち良い

**ここまで読みました** · 2018/01/24(水) 22:30:01.11

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2018/01/25(木) 22:59:36.11

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 23:01:36.18

ここまで読みました

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 23:17:39.78

>213
肩痛いのに首前にしたら悪化させかねない
回数に拘らず背中丸まる直前までを1セットに