MAX測定
ベンチ 120 5キロアップ
スクワット140 停滞
デッドリフト 145 停滞
スモウデッド 165キロ new!

なぜかナローでしゃがむと内転筋が痛んで力が入らないです。しばらくナローのスク、デッドはお休みします。