0246オレ ◆WzpMn05TJA 垢版 | 大砲2018/01/22(月) 21:31:07.10ID:h1aNPqzd 5月くらいにバキバキ目安でいいかな? 皆さんはいつ減量始めるんですか? それと何月まで減量するですか?