★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★

[0933 無記無記名 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD4f-CN7O) 2018/01/04(木) 13:56:15.17 ID:2HXUDxuBD]

>>931
結局成長ホルモンの分泌より、挙上した総重量のほうが筋肥大と因果関係あるって単純な話だもんね
時間あるならしっかり呼吸整ってからやった方がいいよってだけのこと