★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★

[0744 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sreb-1q8m) 2018/01/02(火) 13:10:10.39 ID:c4WK3kwCr]

>>742
一旦痩せたほうがいいですね
あと肩はショルダープレスとリアレイズを加える必要があると思います
筋トレ時間が増えますが必ず結果として帰ってくるのでやるべきです