0699無記無記名垢版 | 大砲2018/01/01(月) 23:29:10.87ID:r3T057gT ギアをつけるとつけてないときよりレップを稼げるのが普通ですが 例えばギアなしで8レップできるトレーニングをギアありで9レップできるようになったら それはギアなしで9レップしたときと同じ筋肉への刺激が入るのでしょうか?