★★★筋トレなんでも質問スレッド482reps★★★

[0626 無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa73-UiQE) 2017/12/31(日) 12:16:31.29 ID:3wCbk8kza]

180cm80kgの知り合いがジム通い始めて3ヶ月でベンチ40kg×5しか上がらないんやが、これ絶対ジム通ってないよな？
3ヶ月前始めてやった時はmax35kgやった。